Взрослый мужчина обычно должен сжигать от 1700 до 2500 калорий. Взрослой женщине в среднем необходимо сжигать от 1500 до 2000 калорий. Итак, сколько калорий сжигается за 45-минутный половой акт?
Если вы занимаетесь половым актом в среднем 45 минут во время обычного полового акта, вы потратите около 250 калорий энергии. Это зависит от того, насколько вы активны через 45 минут. Особенно если вы намного активнее, вы можете сжечь более 250 калорий. Если вы будете медленнее, вы сможете сжигать меньше.
Но максимальное значение называется 250 калорий. Однако, если вы хотите вести здоровую половую жизнь, вам следует придерживаться сбалансированной диеты. Это очень важный фактор. Когда мы говорим о правильном и сбалансированном питании, мы имеем в виду потребление нежирных продуктов и преимущественно овощную ориентацию. Если вы сделаете все это, вы максимально увеличите ежедневное сжигание калорий и сможете похудеть за короткое время.
kalorisepeti.com