Многие родители жалуются на отсутствие аппетита у ребенка. Что делать, если у вас есть ребенок, который не ест, решает поесть, долго держит кусок во рту, не может закончить еду на своей тарелке? Ответ ждет вас в этой статье.
В то время как некоторые дети с удовольствием едят свою еду, некоторые даже жонглировать разными вещами не работают. Факторы, которые вызывают у ребенка аппетит или его отсутствие, могут быть обусловлены физическими причинами, а также психологическими факторами. Специалист по детскому здоровью и болезням, член Американской академии педиатрии д-р. Хайрие Айгар, «Если родители жалуются на отсутствие аппетита у ребенка, это следует рассматривать как проблему, исследовать и попытаться найти решение». Он продолжил следующее: «Прежде всего, следует проверить, соответствует ли рост и развитие ребенка его возрасту. Затем следует проверить, есть ли органическая ситуация. Такие состояния, как анемия, кишечные паразиты, гастроэзофагеальный рефлюкс, дефицит цинка, лихорадка, инфекции уха, инфекции мочевыводящих и дыхательных путей, метаболические заболевания должны быть обследованы педиатром.
Психологические проблемы также могут вызывать анорексию
Аппетит у детей может меняться на стадии роста и в период прорезывания зубов. Если физическая проблема не обнаружена, полезно подумать, что это психосоциально-поведенческое расстройство. Негативные эмоции, такие как грусть, ревность, беспокойство, разлад в семье, влияют на питание ребенка. Доктор Хайрие Айгар подчеркивает несколько интересных моментов, связанных с проблемой аппетита, и говорит: «Дети с проблемами питания обычно имеют проблемы со сном. Иногда устранение одной проблемы может решить другую. Чувство независимости также начинается у малыша, и другие действия могут быть упрямыми при одевании, сне и еде, как в ванной ".
Рекомендации для детей с отсутствием аппетита
Доктор Хайрие Айгар делает следующие советы родителям:
• На матери лежит ответственность предлагать ребенку разнообразную здоровую пищу. Однако примите тот факт, что ответственность за то, какую из этих продуктов и сколько съесть, лежит на ребенке.
• Предложите ребенку альтернативные варианты питания, разные вкусы и забавные блюда. Убедитесь, что время приема пищи не связано со стрессом и напряжением. Но и не превращайте это в развлечение. Помните, что когда это не развлечение, он откажется от еды.
• Ешьте вместе с ребенком. Пусть она сама себя накормит.
• Не давайте еду постоянно, убедитесь, что кормят ее регулярно и в одно и то же время. Не давайте слишком много жидкости перед едой или во время еды, так как она наполнит ваш желудок.
• Предлагайте одну новую пищу на определенное время каждый раз, когда начинаете принимать добавку. Попросите их поесть 8-10 раз, прежде чем начинать новую пищу. Имейте в виду, что дети, которым до одного года знакомят все продукты, будут менее разборчивы.
• У детей в возрасте 2–3 лет наступает период нежелания есть новые продукты. Примите, что это временный период.
• В питании: «если вы едите этот овощ, вы едите десерт». стиль речи часто имеет неприятные последствия и заставляет ребенка еще больше не любить овощи.
• Дайте достаточно времени, чтобы поесть, но не более получаса.
• Предложите решения этих проблем, поскольку напряженная обстановка дома, ссоры, разлад между братьями и сестрами, ревность негативно влияют на их аппетит.
• Не ешьте с телевизором или во время него.
• Пусть он ест с друзьями или всей семьей. Подавайте хороший пример своему ребенку за столом. Приобретайте хорошие привычки в еде вместе с семьей.
• Не используйте еду как средство дисциплины. Не наказывайте, когда он не ест, цените, когда он ест, но не награждайте. Если ребенок чувствует, что его мать счастлива, когда он ест, и грустит, когда он / она не ест, он / она использует это как козырную карту. Сообщение о том, что ребенок ест для собственного здорового роста, следует передавать, а не отцу или матери.