Рецепт супа из капусты входит в число рецептов наших местных супов, принадлежащих к Черноморскому региону. По рецепту супа из капусты можно приготовить вкусный и полезный суп. С помощью рецепта супа из капусты, который защитит вас от болезней зимой и является источником витамина С, вы можете помочь укрепить свою иммунную систему зимой и защитить свой организм от различных инфекционных заболеваний.
Вот рецепт супа из капусты, который является исцеляющим средством, которое не оставит вас равнодушным:
Ингредиенты супа из капусты:
- 1 столовая ложка сливочного масла
- 1 столовая ложка масла
- 1 пучок капусты
- 1 стакан отварной фасоли
- 3 столовые ложки нарезанной кукурузы
- 3 столовые ложки кукурузной муки
- 1 головка лука
- 2 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка томатной пасты
- 1 чайная ложка перечной пасты
- 1 чайная ложка таллового масла
- соль
Как приготовить зелень капусты?
1- Нарежьте 1 пучок черной капусты. Налейте в кастрюлю горячую воду.
2- Добавьте черную капусту и отварите. Добавьте в кастрюлю лук и чеснок и обжарьте. Добавить томатную и перечную пасту и продолжать жарить.
3- Затем добавьте вареную фасоль и порезанную кукурузу. Добавьте отварную черную капусту. Затем залейте кукурузную муку холодной водой и добавьте кукурузную муку в кастрюлю.
4- Затем добавьте в кастрюлю жир, горячую воду, соль, перец чили и приготовьте суп.
Польза супа из капусты
Суп из капусты полезен для здоровья.
Обладает антибактериальными свойствами
Суп из капусты защищает от инфекционных заболеваний зимой благодаря своим антибактериальным свойствам. Предотвращает развитие гриппа и различных эпидемических заболеваний.
Предотвращает рак
Кале помогает предотвратить развитие свободных радикалов в организме. Известно, что суп из капусты предотвращает развитие онкологических заболеваний.
Источник витамина С
Употребление супа из капусты помогает удовлетворить половину суточной потребности в витамине С.
Укрепляет иммунитет
Суп из капусты помогает укрепить вашу иммунную систему благодаря высокому количеству витамина С.