У вас должен быть регулярный менструальный цикл для контрацепции с использованием календарного метода. Это работает, только если у вас обычный 28-30-дневный цикл. Если у вас нерегулярные месячные, лучше попробовать искусственный метод, например презерватив или противозачаточные таблетки. Хотя ваш менструальный цикл длится менее 28 дней, календарная контрацепция может не работать.
Хорошо иметь календарь, в котором можно писать. После подсчета дней запишите их в календаре, чтобы вы могли отслеживать безопасные дни для полового акта. Таким образом, вам не нужно каждый раз пересчитывать.
Необходимо знать разницу между безопасными и небезопасными днями в календаре. В безопасные дни ваши шансы забеременеть очень малы, и наличие спермы внутри вас не представляет особой опасности. Небезопасные дни - это дни, когда высока вероятность зачатия и следует избегать половых контактов. 5 дней до и после овуляции - небезопасные дни.
Пересмотрите свои менструальные циклы за последние 8–12 месяцев. Отметьте дни начала и окончания менструации. Если есть четкая разметка, можно использовать календарный метод. Отметьте в календаре первый день менструации и сосчитайте дни до следующей менструации. Наряду с первым днем менструации первые 8 дней являются безопасными. С 9 по 18 дни наименее безопасны, потому что происходит овуляция. В этот период следует избегать половых контактов.
Имейте в виду, что календарный контроль над рождаемостью не защитит вас от болезней, передающихся половым путем. Кроме того, каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, есть вероятность забеременеть. Единственный стопроцентно безопасный способ предотвратить нежелательную беременность - избегать полового акта. Кроме того, календарный метод может быть не очень надежным, когда вы находитесь в состоянии стресса, потому что стресс влияет на менструальный цикл женщины. Если ваш менструальный цикл изменился, попробуйте использовать другой метод контроля рождаемости.
У меня киста яичника. Что я должен делать?