Аккурт указал, что тошнота, которая начинается внезапно, иногда может длиться несколько дней и может прерываться в течение нескольких месяцев, может лежать в основе особенно беспокойства: «При тошноте, вызванной тревогой, человек фактически причиняет себе вред. Он усугубляет свои тревоги и страхи, он всегда беспокоится из-за своих переживаний и может испытывать хроническую тошноту. Обязательно нужно получить психиатрическую поддержку ». сказал.
Отмечая, что стойкая, стойкая тошнота может быть предвестником многих заболеваний, таких как язвы, мигрень, рак и головокружение. Синан Аккурт подчеркнул, что по психологическим причинам увеличивается вес в случаях, которые не могут быть диагностированы такими методами, как кровь, анализ мочи, томография и эндоскопия.
Объясняя, что особенно у тревожных пациентов напряжение стенки желудочно-кишечного тракта от стресса и раздражителей воспринимается более преувеличенным, чем у здоровых людей. Аккурт сказал: «Эти люди преувеличивают большинство ситуаций из-за своих навязчивых идей, но они не могут думать, что это так. Тошнота может быть одним из побочных эффектов этого инцидента, который они испытывают неосознанно ». сказал.
Козье молоко вместо коровьего
Подчеркивая, что пациенты, попавшие в такую ситуацию, должны получать психиатрическую поддержку, д-р. Синан Аккурт отметил, что, прежде всего, понимая, что болезнь - это функциональное состояние, а не серьезное заболевание, и что опасения должны быть устранены. Заявив, что таким пациентам следует избегать употребления кофеина, алкоголя, коровьего молока и продуктов из коровьего молока, жирной пищи и особенно упакованных пищевых продуктов, Akkurt предложил им не голодать и кормить их реже и чаще. Он добавил к своим рекомендациям потреблять йогурт и сыр из козьего молока, увеличивать потребление жидкости, вести активный образ жизни и ежедневно проводить не менее получаса на свежем воздухе. В дополнение к этому, он сказал, что полезными могут быть методы расслабления, такие как йога, медитация, пение и дыхательные упражнения.
Не пропустите банан из кухни или из сумки
Утверждая, что банан - один из продуктов, которые полезны от тошноты, д-р. Аккурт сказал: «Банан, который одновременно легкий и богат калием, может помочь вам расслабиться за короткое время. Убедитесь, что вы не пропустите ни кухню, ни сумку ". сказал. Другие рекомендации по питанию при тошноте: рисовая каша, арбуз, мятно-лимонный чай, йогурт, нут, очищенное яблоко, йогурт, отварной картофель, сырой миндаль, особенно при острых приступах.