Продукты, повышающие сексуальную силу, очень любопытны среди людей, чья сексуальная жизнь становится однообразной и ухудшается. Стивен Ламм, преподаватель Нью-Йоркской школы медицины, утверждает, что лучший способ предотвратить сердечные заболевания - это половой акт.
Изучая продукты, повышающие сексуальную силу, вы подготовите свое тело и мозг к спальне. Узнав о питательных веществах, повышающих сексуальную силу, мы дадим вам немного времени, и вы сможете быстро улучшить свое сексуальное здоровье.
Вот продукты, повышающие сексуальную силу
Шпинат - один из самых важных продуктов, повышающих сексуальную силу. По мнению японских исследователей, шпинат - мощный источник магния, который помогает расширять кровеносные сосуды. Улучшение притока крови к гениталиям вызывает большее возбуждение у мужчин и женщин.
Другие зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, брюссельская капуста, капуста, мангольд и китайская капуста, также являются одними из самых полезных продуктов, повышающих сексуальность.
Зеленый чай
Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что люди, которые потребляли от трех до пяти чашек зеленого чая в день в течение 12 недель, испытывали снижение массы тела примерно на 5 процентов.
Витамин C
Согласно исследованию Техасского медицинского отделения, количество и качество сперматозоидов повышаются у мужчин, потребляющих не менее 200 миллиграммов витамина С в день.
Авокадо
Ацтеки называют авокадо деревом яичек из-за его внешнего вида. Тем не менее, самая важная причина, по которой авокадо оказывает афродизиак, - это количество насыщенных и ненасыщенных жиров в этом фрукте.
В то же время авокадо содержит витамин B6 (питательное вещество, увеличивающее выработку мужских гормонов) и калий, два элемента, которые помогают повысить либидо как у мужчин, так и у женщин.
Миндаль
Это основной источник незаменимых жирных кислот. Они жизненно важны, поскольку помогают мужчине поддерживать здоровую выработку гормонов. Кроме того, утверждается, что запах миндаля вызывает у женщин страсть. Вы можете повысить свою сексуальную активность, зажгая свечи с ароматом миндаля, чтобы стимулировать собственное сексуальное настроение.
Яйцо
Яйца являются одними из самых питательных продуктов и богаты витаминами B6 и B5. Витамины B5, B6 Они помогают сбалансировать уровень гормонов и бороться со стрессом. Яйца также являются символом плодородия и возрождения.
Некоторые люди употребляют сырые куриные яйца, чтобы повысить либидо и повысить уровень энергии.
Печень
Печень является хорошим источником глютамина, а также помогает укрепить иммунную систему. Если вы добавите в свой рацион печень, вы сможете повысить сексуальную потенцию.
Чеснок
Чеснок содержит аллицин - вещество, которое увеличивает приток крови к гениталиям.
Таким образом, это очень эффективная пища для увеличения сексуальной силы. Если вы думаете, что запах чеснока вызовет дискомфорт, можно использовать травяные капсулы, содержащие чеснок, под наблюдением врача.
устрица
Несмотря на гладкую и тонкую текстуру, устрицы являются одними из самых известных сексуальных стимуляторов. В то же время сельдь и лосось известны своим сексуальным эффектом.
Ракета
Сегодня исследования показали, что минералы и антиоксиданты, содержащиеся в темно-зеленой листовой зелени, жизненно важны для нашего сексуального здоровья. Это связано с тем, что они, как известно, помогают блокировать поглощение некоторых загрязнителей окружающей среды, которые, как считается, негативно влияют на наше либидо.
Грейпфрут
Грейпфрут - один из самых богатых витамином С фруктов. Витамин С очень эффективен как для увеличения выработки спермы, так и для увеличения сексуальной силы у мужчин. Помимо серого меха, мандарин, апельсин, лимон - это другие фрукты, которые помогают увеличить сексуальную силу.
Спаржа
Одна из причин, по которой эту пищу, которую с любовью употребляли со времен древних греков и римлян, любили даже в столь древние времена, заключается в том, что спаржа имеет афродизиак.
клубника
Маленький, милый и розовый, он содержит витамины A, B и C, а также кальций, железо и фосфор. Половая польза от клубники, такого полезного фрукта; Увеличивает количество спермы и питает половые органы.
Имбирь
Имбирь - еще один продукт, который может улучшить вашу сексуальную жизнь, улучшая кровоток. Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Cardiology, употребление всего нескольких чайных ложек имбиря несколько раз в неделю очень эффективно для улучшения здоровья сердца и потенции.
1 яблоко в день
Помимо лечения болезней, 1 яблоко в день помогает увеличить сексуальную силу благодаря высокому количеству антиоксидантов.
Банан
Плод банана известен как плод калия энергии. Минерал миорелаксанта помогает предотвратить судороги и мышечные спазмы, возникающие во время секса.
Свекла
В недавних исследованиях они обнаружили, что свекольный сок заметно улучшает приток крови к их мозгу. Это наиболее заметная особенность, которая помогает увеличить сексуальную силу.