Что такое глюкоза? Сколько должно быть глюкозы? Причины высокого и низкого

Глюкозу можно определить как основной источник энергии для организма, получаемый из продуктов, содержащих углеводы. Глюкоза известна среди людей как сахар в крови.

Что такое глюкоза?

Углеводы, белки и жиры - это три основные категории продуктов, которые составляют основу питания человека. Глюкозу можно объяснить как строительный блок углеводов. Это слово по-гречески означает сладкий. Глюкоза - главный источник энергии организма. Он богат фруктами, включая виноград. Однако в народе его называют виноградным сахаром. Очень важно потреблять достаточное количество углеводов для здорового продолжения физиологической активности.

Картофель, мучные продукты, сушеные орехи, рис и фрукты содержат много углеводов. В то время как продукты, содержащие углеводы, проходят через пищеварительный тракт, они расщепляются в результате различных ферментативных действий и превращаются в глюкозу, строительные блоки. Глюкоза всасывается из кишечника и попадает в кровь. По этой причине его еще называют сахаром в крови. Глюкоза, переносимая кровью, превращается в более сложные углеводы, которые используются при необходимости и хранятся в мышцах и печени.

Сколько должно быть глюкозы?

Поддержание уровня глюкозы в пределах нормы очень важно для здорового и эффективного функционирования организма. Людям с диабетом следует обращать особое внимание на уровень глюкозы. Перед едой норма глюкозы у здорового человека составляет 90-130 миллиграммов на графин. Через час-два после еды это должно быть менее 180 мг / дл.

Причины низкого уровня глюкозы

Низкий уровень глюкозы, т.е. гипогликемия; Это может произойти по многим причинам, таким как пропуск приема пищи, длительное голодание, прием различных лекарств, чрезмерная физическая активность, сердечная, почечная и печеночная недостаточность, опухоли поджелудочной железы, вызывающие чрезмерное производство инсулина, отравление алкоголем, сильная усталость. Тем не менее, утверждается, что до восьмидесяти процентов случаев гипогликемии, поступающих в службы экстренной помощи, вызваны диабетом. Неправильное употребление диабетиками лекарств, особенно инсулина, может вызвать гипогликемию.

Причины высокого уровня глюкозы

Самая главная причина - диабет. Уровень глюкозы в крови больных диабетом, не получающих адекватного лечения, всегда высок. Помимо диабета, причиной гипергликемии являются чрезмерный стресс, заболевания почек, рак поджелудочной железы и различные гормональные нарушения.