Незнакомый вред употребления лимонной воды

Пить утром сок половинки лимона в стакане воды комнатной температуры - это частый совет для здоровья. Это приложение заряжает организм энергией, снабжает организм витамином С, калием и клетчаткой; он также укрепляет печень. Особенно во время программ детоксикации мы слышим совет употреблять лимонную воду, чтобы очистить печень или дать чувство сытости во время диеты.

Однако, как и все остальное, чрезмерное употребление этого напитка имеет побочные эффекты. Поэтому проконсультировавшись с врачом, прежде чем сделать это повседневной привычкой, вы сможете понять, насколько вредное употребление лимонной воды повлияет на вас.

Лимонная вода - кислый напиток, потому что лимон очень кислый. Употребление слишком большого количества кислой пищи или питья может привести к контакту зубов с слишком большим количеством кислоты. Это разрушает эмаль и вызывает повышенную чувствительность зубов, особенно к очень горячей или холодной пище.

Вы можете пить воду с лимоном через трубочку, чтобы защитить зубы. Если эмаль вашего зуба уже изношена и вы испытываете повышенную чувствительность, стоматолог может посоветовать решение этой проблемы.

Употребление слишком большого количества лимонной воды может вызвать изжогу или усугубить ее, если она у вас уже есть. Изжога возникает, когда нижний сфинктер пищевода между пищеводом и желудком не функционирует должным образом.

Кислоты из желудка попадают в пищевод, и это состояние называется рефлюксом. Изжогу часто называют кислотным рефлюксом. Изжога вызывает боль и жжение в области груди. Уменьшение потребления кислых продуктов и напитков может улучшить и предотвратить симптомы изжоги.

Хотя это случается редко, одним из вреда употребления слишком большого количества воды с лимоном является ее мочегонный эффект. В лимонах много витамина С, аскорбиновой кислоты. Это питательное вещество обладает мочегонными свойствами, что означает, что оно увеличивает выработку мочи в почках, а это означает, что избыток жидкости и натрия выводится из организма быстрее.

Обычно, если лимонный сок, который вы добавляете в воду, находится на нормальном уровне, этой жалобы не возникает, но если вы много мочитесь после питья лимонной воды и чувствуете, что в результате ваше тело обезвожено, вы можете попробовать приготовить смесь с меньшим количеством лимона.

В чем разница между паническими атаками и сердечными приступами?

Немедленное здоровье