Рецепты из цветной капусты

Специальный розовый гранат

Вы сможете приготовить очень вкусные и разнообразные рецепты из цветной капусты, одного из самых популярных и полезных продуктов зимнего сезона. Те, кому наскучило классическое блюдо из цветной капусты, могут взглянуть на рецепты из цветной капусты ниже.

Вот рецепты, приготовленные из цветной капусты, незаменимого овоща в зимний сезон.

Рецепт запеканки из цветной капусты

Вы можете приготовить полезное и вкусное блюдо из цветной капусты в духовке с овощами из цветной капусты. Вот наш простой в приготовлении и полезный рецепт запеканки из цветной капусты.

Материалы

- 2 яйца

- 1 стакан воды Молоко

- 1 стакан йогурта

Полстакана масла

Одна маленькая цветная капуста и немного брокколи

- 4 ложки муки

- 1 пакетик разрыхлителя

- щепотка мелко нарезанной петрушки и укропа

- 2 чайные ложки соли

- 1 чайная ложка черного перца

- 1 чайная ложка тмина

- Тертый сыр чеддер для вершины

Как делается запеканка из цветной капусты?

Нарежьте цветную капусту и брокколи на небольшие кусочки и готовьте на пару или в воде, чтобы они оставались слегка свежими. В отдельной миске смешайте все остальные ингредиенты, добавьте цветную капусту и брокколи, хорошо перемешайте и нанесите на средний салат. Запекать в разогретой до 190 градусов духовке до румяной корочки. Наконец, добавьте тертый чеддер, достаньте его из духовки, когда он подрумянится, дайте ему немного постоять и подавайте с йогуртом.

Котлеты из цветной капусты

Тем, кому наскучила цветная капуста, понравится рецепт фрикаделек из цветной капусты, который мы вам скоро дадим. Мы настоятельно рекомендуем вам попробовать рецепт тефтелей из цветной капусты, которые напоминают тефтели и станут отличным дополнением к другим рецептам тефтелей.

Материалы

- 1 цветная капуста

- 4 веточки зеленого лука

- 1/4 укропа

- 2 зубчика чеснока

- 1 стакан тертого сыра чеддер

- 1 яйцо

- 1 стакан муки

Соль, перец и тмин

Найти;

- 2 яйца

- Панировочные сухари

Жарить;

Жидкое масло

После того, как цветная капуста нарезана и хорошо промыта, ее варят в течение 15 минут, после того, как вареная цветная капуста слита, ее измельчают вилкой или миксером, в измельченную цветную капусту добавляют мелко нарезанный зеленый лук, чеснок и укроп, затем хорошо перемешивают, смешивают с яйцами и специями и перемешивают, наконец, вручную всыпают муку и тщательно вымешивают. Замешанные тефтели выдерживают в холодильнике 1 час.

Достаньте из холодильника тефтели, раскатайте их до нужного размера и обваляйте сначала в яйце, затем в панировочных сухарях и обжарьте на раскаленном масле.

Подается теплым.

Рецепт салата из цветной капусты

Рецепт салата из цветной капусты является одновременно полезным и одним из самых популярных рецептов салатов. Те, кто ищет полезный и вкусный рецепт салата, могут взглянуть на рецепт салата из цветной капусты, который мы привели ниже.

Материалы

- 1/2 кг цветной капусты

- 1 щепотка петрушки

- 1 щепотка укропа

- 1 столовая ложка сыра моцарелла

- 1/2 перца капиа

- 1 столовая ложка оливкового масла

- 1 лимон

Немного соли

Как это делается?

Режем цветную капусту, которую приготовили на пару.

Смешиваем сыр моцарелла, добавляя мелко нарезанный укроп и петрушку.

Добавив оливковое масло-соль-лимонный сок, сверху украшаем измельченным перцем капиа.