Большое значение у малышей на 7-м месяце имеет питание. С момента рождения младенцев начинает действовать механизм голода и насыщения. Изменения происходят в метаболизме вашего малыша, который впервые начинает знакомиться с пищей. В связи с изменением скорости обмена веществ следует уделять внимание кормлению 7-месячного ребенка.
Если вашему ребенку 7 месяцев, и вы начали задавать такие вопросы, как, например, что следует есть 7-месячному ребенку и как следует кормить 7-месячного ребенка, вы попали в нужное место. При переходе к прикорму с 6-го месяца 70-80% дневной энергии младенцев в 6 и 18 месяцев следует получать с грудным молоком.
Продукты, которые мы дадим в ближайшее время, следует давать ребенку, выбирая два раза в день в дополнение к материнскому молоку, начиная с 7-го месяца.
Вот продукты, которые вы должны давать своему 7-месячному ребенку, выбирая 2 раза в день ...
Куриное мясо
Вы можете кормить цыпленка с 7-го месяца. Однако вместо цыплят, купленных на рынке, полезно есть цыплят, выращенных на фермах как курица салма. Вы можете измельчить курицу в приготовленном овощном пюре и добавить его. Однако добавлять в него острое и пряное точно не стоит.
Сыр
Вы также можете начать кормить сыром медленно, когда вашему ребенку исполнится 7 месяцев. Однако в качестве сыра вам следует выбрать обезжиренный сыр фета без соли.
Цитрусовые
Цитрусовые удовлетворяют потребности вашего ребенка в витамине С. В этот период можно кормить малыша, нуждающегося в витамине С и железе, цитрусовыми. Вы можете попробовать такие фрукты, как апельсин, мандарин, грейпфрут и лимон, для своего 7-месячного ребенка.
Пахта
Вы также можете приготовить айран из домашнего йогурта и дать его своему ребенку, которому исполняется 7 месяцев.
Вы можете внести свой вклад в здоровое питание вашего ребенка с помощью рецептов, которые вы можете приготовить дома, вместо того, чтобы использовать готовые добавки, которые помогут вашему ребенку правильно питаться. Мы собрали и составили несколько рецептов, которые можно есть для 7-месячного ребенка утром, днем и вечером.
1-й рецепт
Материалы
- 1 морковь
- половину кабачка
- 1 столовая ложка мелко нарезанного говяжьего фарша
- 1 столовая ложка риса
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 с половиной стакана воды
Как это делается?
Сначала запекайте фарш на сковороде, пока он не стечет и не впитает воду. Затем добавляем нарезанные кубиками овощи, добавляя воды. Через 5 минут после того, как он закипит, мы бросаем в него рис, а через 40 минут пропускаем его через рондо и скармливаем нашему малышу.
2-й рецепт
Материалы
- 1 картофель
- 1 морковь
- 3 брокколи
- 1 столовая ложка растительного масла
- 2 стакана воды
Как это делается?
Готовьте все ингредиенты в кастрюле до полного кипения. Затем начните кормить ребенка, пропустив его через блендер.
Примерное меню еды для вашего 7-месячного ребенка
Мы дадим вам примерное меню, которым вы сможете накормить ребенка в течение дня. Согласно этому примеру, вы можете вносить изменения в блюда в меню и кормить ими своего ребенка.
Утро
1 яичный желток
Постный несоленый белый сыр
Фруктовое пюре
Обед
Курица мелко нарезанная
1 чайная ложка огурца
Обед
Половина овощного супа
2 столовые ложки домашнего йогурта
Мы перечислили продукты, которые должен употреблять ваш 7-месячный ребенок, чтобы внести свой вклад в здоровое питание, и даже представили вам образец ежедневного меню. А теперь пора спросить, что нельзя есть 7-месячному ребенку.
Вот продукты, которые ваш 7-месячный ребенок никогда не должен есть ...
1- Копчености
2- Продукты, такие как кола, кофе, какао, шоколад, содержащие кофеин
3- Обработанное мясо, такое как салями, колбаса и колбаса, консервы
4- Коровье молоко сырое и в пудинге может вызвать аллергию. Поскольку структура белка изменяется после того, как он превращается в йогурт и сыр, его вредное воздействие исчезает.
5- Клубника и морепродукты, кроме рыбы, могут вызывать аллергические реакции.
6- Белая часть яйца обладает высокой аллергенностью из-за белков в ее структуре. У младенцев, не страдающих аллергией, его можно попробовать в очень небольших количествах через 9-10 месяцев.