Что нужно есть 7-месячному ребенку?

Большое значение у малышей на 7-м месяце имеет питание. С момента рождения младенцев начинает действовать механизм голода и насыщения. Изменения происходят в метаболизме вашего малыша, который впервые начинает знакомиться с пищей. В связи с изменением скорости обмена веществ следует уделять внимание кормлению 7-месячного ребенка.

Если вашему ребенку 7 месяцев, и вы начали задавать такие вопросы, как, например, что следует есть 7-месячному ребенку и как следует кормить 7-месячного ребенка, вы попали в нужное место. При переходе к прикорму с 6-го месяца 70-80% дневной энергии младенцев в 6 и 18 месяцев следует получать с грудным молоком.

Продукты, которые мы дадим в ближайшее время, следует давать ребенку, выбирая два раза в день в дополнение к материнскому молоку, начиная с 7-го месяца.

Вот продукты, которые вы должны давать своему 7-месячному ребенку, выбирая 2 раза в день ...

Куриное мясо

Вы можете кормить цыпленка с 7-го месяца. Однако вместо цыплят, купленных на рынке, полезно есть цыплят, выращенных на фермах как курица салма. Вы можете измельчить курицу в приготовленном овощном пюре и добавить его. Однако добавлять в него острое и пряное точно не стоит.

Сыр

Вы также можете начать кормить сыром медленно, когда вашему ребенку исполнится 7 месяцев. Однако в качестве сыра вам следует выбрать обезжиренный сыр фета без соли.

Цитрусовые

Цитрусовые удовлетворяют потребности вашего ребенка в витамине С. В этот период можно кормить малыша, нуждающегося в витамине С и железе, цитрусовыми. Вы можете попробовать такие фрукты, как апельсин, мандарин, грейпфрут и лимон, для своего 7-месячного ребенка.

Пахта

Вы также можете приготовить айран из домашнего йогурта и дать его своему ребенку, которому исполняется 7 месяцев.

Вы можете внести свой вклад в здоровое питание вашего ребенка с помощью рецептов, которые вы можете приготовить дома, вместо того, чтобы использовать готовые добавки, которые помогут вашему ребенку правильно питаться. Мы собрали и составили несколько рецептов, которые можно есть для 7-месячного ребенка утром, днем ​​и вечером.

1-й рецепт

Материалы

- 1 морковь

- половину кабачка

- 1 столовая ложка мелко нарезанного говяжьего фарша

- 1 столовая ложка риса

- 1 столовая ложка оливкового масла

- 2 с половиной стакана воды

Как это делается?

Сначала запекайте фарш на сковороде, пока он не стечет и не впитает воду. Затем добавляем нарезанные кубиками овощи, добавляя воды. Через 5 минут после того, как он закипит, мы бросаем в него рис, а через 40 минут пропускаем его через рондо и скармливаем нашему малышу.

2-й рецепт

Материалы

- 1 картофель

- 1 морковь

- 3 брокколи

- 1 столовая ложка растительного масла

- 2 стакана воды

Как это делается?

Готовьте все ингредиенты в кастрюле до полного кипения. Затем начните кормить ребенка, пропустив его через блендер.

Примерное меню еды для вашего 7-месячного ребенка

Мы дадим вам примерное меню, которым вы сможете накормить ребенка в течение дня. Согласно этому примеру, вы можете вносить изменения в блюда в меню и кормить ими своего ребенка.

Утро

1 яичный желток

Постный несоленый белый сыр

Фруктовое пюре

Обед

Курица мелко нарезанная

1 чайная ложка огурца

Обед

Половина овощного супа

2 столовые ложки домашнего йогурта

Мы перечислили продукты, которые должен употреблять ваш 7-месячный ребенок, чтобы внести свой вклад в здоровое питание, и даже представили вам образец ежедневного меню. А теперь пора спросить, что нельзя есть 7-месячному ребенку.

Вот продукты, которые ваш 7-месячный ребенок никогда не должен есть ...

1- Копчености

2- Продукты, такие как кола, кофе, какао, шоколад, содержащие кофеин

3- Обработанное мясо, такое как салями, колбаса и колбаса, консервы

4- Коровье молоко сырое и в пудинге может вызвать аллергию. Поскольку структура белка изменяется после того, как он превращается в йогурт и сыр, его вредное воздействие исчезает.

5- Клубника и морепродукты, кроме рыбы, могут вызывать аллергические реакции.

6- Белая часть яйца обладает высокой аллергенностью из-за белков в ее структуре. У младенцев, не страдающих аллергией, его можно попробовать в очень небольших количествах через 9-10 месяцев.