Проблема с газом особенно возникает после употребления тяжелой и жирной пищи. Например, слишком быстрое приём пищи является одним из факторов, вызывающих газообразование. Кроме того, когда желудок пуст в периоды, когда мы сидим на диете, в желудке могут возникнуть воздушные пробелы при употреблении пищи. Эти полости вызывают вздутие живота и газообразование в желудке. Для устранения проблем с газом можно применять множество различных методов, но наиболее эффективных результатов можно добиться, дегазируя травяные чаи.
Ветрогонные травяные чаи бывают следующими;
-Мятный чай
- Островной чай
-Анасонский чай
-Фенхельный чай
Горный чай
-Чай Мелиса
-Мятный и лимонный чай
-Чай из корня одуванчика
Липовый чай
Ромашковый чай
Как заваривают травяной чай?
Сначала кипятят питьевую воду со сбалансированной жесткостью и низким содержанием хлора. Затем листья растения, для которого будет готовиться чай, добавляют в кипяченую и отстоявшуюся воду минимум на 1 минуту. Как правило, на 1 чайную ложку сухой или горсть свежих трав требуется четверть литра воды. Наконец, чай оставляют на 5-10 минут для настаивания, а затем фильтруют.
Примечание: этот период ожидания зависит от растения.
При желании вы можете добавить мед, лакрицу и стевию, а также добавить аромат и аромат в свои травяные чаи.