Голеностоп - это самый интересный и самый тяжелый сустав в вашем теле. Он имеет сложную структуру, состоящую из костей, хрящей, синовиальной жидкости и связок. Здоровая синовиальная жидкость и хрящи в суставе действуют как амортизирующая и скользящая поверхность. Воспалительные состояния, такие как артрит, дегенеративные состояния, такие как старение и остеоартроз, разрушают поверхность хряща и могут изменить качество синовиальной жидкости.
Общие причины
Состояния, вызывающие боль в пятке, обычно делятся на две основные категории: боль под пяткой и боль в задней части пятки.
Боль под пяткой
Если возникает боль под пяткой, бывают ситуации, при которых повреждаются ткани под стопой.
Подошвенный фасциит
Одна из наиболее частых причин боли в пятке - подошвенный фасциит. Это вызвано воспалением ткани, соединяющей пяточную кость и пальцы ног. Боль из-за подошвенного фасциита ощущается в пятке или своде стопы и обычно усиливается по утрам. Первый шаг при вставании с постели - обычно самый болезненный. Общие причины подошвенного фасциита включают чрезмерную физическую активность; длительное нахождение на бетонной или твердой поверхности; неправильная механика стопы, такая как плоскостопие; жесткие и короткие икроножные мышцы; лишний вес и неподходящая обувь.
Это обычное заболевание среди бегунов на длинные дистанции, но также довольно распространено среди населения в целом.
Пяточные шпоры
Когда подошвенный фасциит сохраняется в течение длительного времени, может возникнуть пяточная шпора (накопление кальция) в месте прикрепления фасции к пяточной кости. Пяточная шпора может не вызывать боли, и хирургическое вмешательство не требуется.
Каменный кариес
При нажатии на твердый предмет, например, на камень или камень, вы можете порезать жировую подушечку под пяткой. Изменение цвета может быть или не быть видимым. В покое боль постепенно исчезает.
Боль в пятке
Если возникает боль в задней части пятки, это может быть связано с воспалением области соединения ахиллова сухожилия с пяточной костью. Это может быть связано с обувью, которая слишком сильно изнашивает и сжимает пятку. Эта боль обычно развивается постепенно с течением времени, при этом кожа утолщается, становится красной и опухшей (болезнь Хаглунда).
Ретрокалканеальный бурсит
Бурса - это мешок, наполненный жидкостью или нет. Когда мышцы / сухожилия проходят по костям, они действуют как смазка и смягчитель для контактной поверхности. Бурсы находятся вокруг основных суставов тела, включая голеностоп.
Бурса, расположенная за щиколоткой на пяточной стороне, называется ретрокалканеальной сумкой.
Повторное / чрезмерное использование голеностопного сустава может вызвать воспаление бурсы, что приводит к так называемому ретрокалканальному бурситу.
Наиболее частыми симптомами ретрокалканического бурсита являются:
Боль в пятке, особенно при ходьбе, беге или прикосновении к пятке
Усиление боли при стоянии на носках
Красная, теплая кожа на задней части пятки
Заболевания ахиллова сухожилия;
Ахиллово сухожилие соединяет икроножную мышцу с пяткой. Это сухожилие используется для ходьбы, бега и прыжков. Тендинит ахиллова сухожилия - это состояние, при котором это сухожилие воспаляется из-за чрезмерной нагрузки на стопу. Это состояние часто встречается у людей в возрасте до 35 лет и часто встречается у бегунов и других спортсменов.
Симптомы включают боль в пятке и вдоль сухожилия при ходьбе или беге. Прикосновение к сухожилию и / или движение голеностопного сустава может быть болезненным. Задняя часть пятки может опухнуть, и вы можете почувствовать боль, стоя на пальцах ног.
Тендинит ахиллова сухожилия может возникнуть в следующих ситуациях;
Внезапное повышение физической активности
• Работа на твердых поверхностях
• Переутомление
Экстремальные прыжки (например, при игре в баскетбол)
Ношение неподходящей обуви
Растяжение связок голеностопного сустава
Растяжение связок голеностопного сустава - это травма связок, которые окружают кости ноги и соединяют их со стопой. Травма обычно возникает, когда вы случайно наступаете на лодыжку в неловком положении. Это может привести к растяжению или разрыву связок, которые скрепляют кости и суставы лодыжек.
Ревматоидный артрит (РА)
РА - это хроническое заболевание суставов, которое возникает, когда иммунная система организма атакует синовиальную оболочку, тонкую оболочку, которая окружает суставы. Результатом может быть повреждение суставов, боль, отек, воспаление, потеря функции и инвалидность. Примерно у 90% пациентов с ревматоидным артритом поражаются суставы стоп и лодыжек. Это хроническое заболевание, которое трудно поддается лечению и которое прогрессирует с обострениями.
Подагра
Подагра - это форма артрита, которая возникает, когда избыток мочевой кислоты, продукта жизнедеятельности организма, циркулирующего в кровотоке, накапливается в виде игольчатых кристаллов мононатрия урата натрия в тканях тела, включая суставы. Для многих людей первым признаком подагры является боль и отек большого пальца ноги. Последующие приступы могут возникать в других суставах, включая лодыжки. По мере того, как болезнь прогрессирует и проходят годы, под кожей вокруг лодыжек могут образовываться комочки мочевой кислоты, называемые тофусами.