Гормон окситоцин - это женский гормон, обнаруженный в задней части гипофиза. Этот гормон обычно интерпретируется как гормон любви и гормон любви среди населения. Самая большая причина, по которой гормон окситоцин получил такое название среди людей, заключается в том, что он увеличивается по желанию, любви и прикосновению.
Что такое гормон окситоцин?
Гормон окситотин - женский гормон, секретируемый задней частью гипофиза, который способствует оплодотворению во время полового акта и родов, даже во время полового акта.
Как гормон окситоцин влияет на оплодотворение?
Во время полового акта гормон окситоцин достигает гипоталомы из полового органа женщины. Получая эти сигналы, гипоталомус отправляет окситоцин в матку. В матке возникают схватки под действием гормона окситоцина. Под действием этих сокращений, которые демонстрируют эффект вакуума, сперматозоиты, вышедшие в матку, втягиваются в матку. По этой причине влияние сперматозоидов на оплодотворение овуляции увеличивается.
Помимо облегчения оплодотворения, гормон окситоцин также может вызывать другие различные факторы.
Эффекты гормона окситоцина следующие;
В случае секреции гормона окситоцина люди чувствуют себя счастливыми и умиротворенными.
Рождение становится легче
Самый известный эффект гормона окситоцина - облегчение родов. Гормон окситоцин, облегчающий роды, дает ребенку прекрасную возможность войти в родовые пути.
Он вносит большой вклад в кормление грудью после рождения.
Позволяет увеличить сексуальное возбуждение
Когда выделяется гормон окситоцин, между парами наблюдается усиление эрекции. Если этот гормон постоянно увеличивается, связь между парами становится более интенсивной.
Поскольку вы узнали о положительных изменениях в присутствии гормона окситоцина, вам также следует знать о негативных последствиях, которые могут возникнуть для вашего здоровья в случае его дефицита.
Вот и минусы дефицита гормона окситоцина ...
1- Беспокойство
2- Депрессия
3- постоянное напряжение
4- чувство стресса
5- Приступы мигрени
6- чувствовать себя несчастным
7- сварливый
Гормон окситоцина может уменьшаться из-за внешних воздействий и может увеличиваться из-за внешних воздействий. Здесь на супругов ложится большой долг. Не следует забывать, что для повышения гормона окситоцина пары должны находиться в гармонии друг с другом и подходить друг к другу с любовью и привязанностью.
Как повысить уровень гормона окситоцина?
Гормон окситоцин, как уже упоминалось выше, очень благотворно влияет на наше здоровье. По этим причинам довольно часто нужно искать ответы на такие вопросы, как: что мне делать, чтобы повысить уровень гормона окситоцина, как повысить уровень гормона окситоцина.
Возможно, мы можем повысить уровень гормона окситоцина с помощью некоторых продуктов, которые мы едим.
Вот продукты, которые увеличивают гормон окситоцин ...
Яйцо
Содержащие полезные масла и много белка, яйца повышают уровень гормона окситоцина. Употребление одного яйца в день поможет повысить уровень гормона окситоцина.
Который
Вода, которая очень необходима нашему организму, также способствует увеличению выработки гормона окситоцина. Помимо поддержания здоровья наших водных органов, это также чрезвычайно важный напиток с точки зрения психологии. Бытует мнение, что употребление достаточного количества и сбалансированной воды повышает уровень гормона окситоцина.
Употребление большого количества фруктов
Количество клетчатки, содержащейся в плодах, также помогает быстро повысить уровень окситоцина.
Оливковое масло и рыбий жир
Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, чрезвычайно важно с точки зрения гормона окситоцина. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле и лососе, способствуют увеличению выработки гормона окситоцина.
Красное мясо, рыба, курица
Белка много в красном мясе, рыбе и курице. Чрезвычайно важен гормон окситоцин в белке. Следовательно, потребление достаточного количества этих продуктов помогает увеличить выработку гормона окситоцина.
перец чили
Вещество капсаицина в остром перце чрезвычайно важно с точки зрения повышения уровня гормона окситоцина.