Прежде чем критиковать его, натяните одеяло на кровать и выясните причины, скрывающиеся внутри!
Некоторые женщины описывают свои переживания в постели так: Вы начинаете сомневаться в своей сексуальной жизни, как будто переживаете что-то еще. Им кажется, что они делают разные вещи, а вы считаете свои действия неправильными. Затем вы начинаете спрашивать себя; «Почему я не могу получать удовольствие, как они?», «Я не могу понять, почему я испытываю оргазм?» или "Интересно, у меня нет оргазма?" Если вы сталкиваетесь с этими или подобными ситуациями, у вас могут быть проблемы с оргазмом. Эта проблема может возникнуть по физическим или психологическим причинам. Психолог Мерве Тепели Юрютен из Mira Consulting, о которой мы говорили на эту тему,Он утверждает, что оргазм означает сокращение влагалища в результате стимуляции тела различными сексуальными стимулами. В случае невозможности достичь оргазма необходимо внимательно посмотреть, вызвана ли эта проблема физической или психологической причиной. Иногда может случиться так, что они оба вместе », - говорит он.
Физическое или психологическое?
Женщина, которая не может достичь оргазма, должна сначала обратиться к акушеру, чтобы узнать, физическое ли состояние. Если есть физическая проблема, это может быть болезненный половой акт. Среди причин болезненного полового акта; Можно увидеть вагинальные инфекции, используемые лекарства и сухость во влагалище. Это может вызвать невозможность достичь оргазма. Если неспособность к оргазму частично или полностью возникает по психологическим причинам, психолог, психиатр или терапевт, прошедшие специальную подготовку в этой области, могут решить эту проблему, применив сексуальную терапию. Хотя сексуальные терапии начинаются индивидуально, они могут продолжаться с партнером после определенного этапа. Психологический аспект отсутствия оргазма очень важен, потому что тревожные расстройства и депрессия могут наблюдаться у мужчин и женщин, которые испытывают такое состояние. Сексуальное нежелание, не наслаждаться жизнью,Могут быть некоторые психологические проблемы, например, нарушение концентрации.
Пытаюсь не быть плохой женщиной
Ответ на этот вопрос необходимо знать, возникает ли неспособность к оргазму из-за конкретной ситуации или она существовала с самого начала. Психолог Мерве Тепели Юрютен сказала: «Отсутствие знаний о сексуальности, дезинформация о сексуальности, называемая сексуальными мифами, извлеченными из семьи или окружающей среды, отрицательно влияют на сексуальность. Мысль вроде «женщина, испытывающая оргазм, аморальна» - самая распространенная ошибка. Женщина старается не вести себя плохо из-за этого приговора. Суждения типа «мужчины всегда инициируют сексуальность, женщины не могут просить сексуальности, будет жаль, если они захотят, хорошая девочка в доме не может просить сексуальности, стыда или греха» также влияет на сексуальность ». Негативный опыт также может повлиять на неспособность достичь оргазма. В детстве возможны травматические сексуальные переживания. Можно увидеть такие ситуации, как домогательства и изнасилования.Время от времени также могут возникать конфликты сексуальной идентичности. Это может вызвать невозможность достичь оргазма.
Может появиться позже
Проблема может возникнуть не при первом сексуальном опыте, но более поздние проблемы в других сферах жизни могут привести к неспособности впоследствии достичь оргазма. Психолог Мерве Тепели Юрютен сказала: «В большинстве случаев мы сталкиваемся с проблемой снижения интереса к партнерам. С такой ситуацией мы сталкиваемся очень часто, особенно в длительных отношениях. Интерес уменьшается, когда интерес уменьшается, сексуальное влечение теряется. Чтобы решить эту проблему; «Мы можем выяснить, не может ли человек испытать оргазм только во время полового акта с этим человеком, или он / она удовлетворены собой, то есть когда он мастурбирует или находится с другим партнером, или нет», - говорит он.
Оргазм современной женщины может быть мгновенным
«В долгосрочных отношениях:« Я не могу испытать оргазм из-за моего партнера или меня? » Мужчины или женщины могут подать заявку на свидание на одну ночь, чтобы найти ответ на свой вопрос. Такое поведение может быть использовано, чтобы определить, является ли проблема оргазма общей ситуацией или ситуацией, связанной с человеком. Если у людей, которые встречаются на одну ночь или у которых нет постоянного партнера, также есть такая проблема, необходимо внимательно изучить их сексуальную историю. Есть ли какое-либо сопутствующее психическое заболевание, его следует проверить ».
Готовность держать контроль
Оргазм выходит из-под контроля человека. Люди, которые находятся под контролем как структура личности и даже контролируют свои мысли, могут столкнуться с проблемой отсутствия оргазма. Потому что необходимо отказаться от контроля, но это может быть неспособность достичь оргазма, потому что они не могут выйти. Примером могут быть также строгие правила и неподходящая среда. Например, когда ваша свекровь или мать приезжают на некоторое время в гости, может возникнуть ситуация контроля, и это может привести к тому, что человек не будет испытывать сексуальность комфортно. Сосуществование тоже важно. Холод или очень жарко в доме также может отрицательно сказаться на сексуальности. Можно увидеть нежелание, проблемы с возбуждением и оргазмом. Удобны ли кровать и обстановка в доме?
Мужчины тоже не могут испытывать оргазм, но не замечают
Психолог Мерве Тепели Юрютен сказала: «Мужчины имеют проблемы с оргазмом, но мужчины не знают разницы между оргазмом и эякуляцией. Поэтому, какого бы мужчину вы ни спросили, он говорит: «Я испытываю оргазм». На самом деле это означает эякуляцию, но не всякая эякуляция означает оргазм. Оргазм - это сексуальное удовольствие, эякуляция - это физическое событие. Но когда они вместе, в дело вступают и эякуляция, и оргазм. «Женщины ищут удовольствия и более четко выражают, могут ли они испытать оргазм», - говорит он.
Страх первой ночи
Оргазм - это выученное поведение. С возрастом и увеличением сексуального опыта женщина узнает себя, определяет и узнает о своем сексуальном цикле. Он одновременно обнаруживает зоны сексуального удовольствия и направляет своего партнера. Но в начале сексуальности важно иметь более высокий уровень беспокойства, такого как дезинформация, страх и беспокойство, как о себе, так и о сексуальности, и о том, как у них есть здоровое сексуальное возбуждение, а затем фаза полового акта, называемая плато. Когда они не выполняются, становится очевидной проблема отсутствия оргазма. Однако наличие такой ситуации на первом опыте не означает, что у человека проблемы с оргазмом.
Сексуальность в современных отношениях
Психолог Мерве Тепели Юрютен сказала: «Сексуальность начала двигаться в сторону асексуальности в долговременных браках. В браке нет сексуальности. В предыдущие годы такой проблемы не было. Но сейчас есть пары, которые занимаются сексом четыре раза в год. Иногда пары задают вопрос; «У нас такая сексуальная жизнь, это нормально?» Мы говорим, что это нездоровая ситуация, но если они хотят ее изменить, мы можем помочь. «Мы часто сталкиваемся с этой проблемой у людей, которые живут в мегаполисах и очень интенсивно работают».
Как это понимать?
Женщина действительно знает, есть ли у нее оргазм. Но выразить это может быть нелегко. Как правило, от 20 до 30 процентов женщин заявляют, что могут испытывать оргазм. Психолог Мерве Тепели Юрютен сказала: «Мы оцениваем оргазм следующим образом; Оргазм возникает не только во время полового акта, необходимо посмотреть, возможен ли оргазм при мастурбации. Например, вы можете определить, испытывает ли человек оргазм, по таким выражениям, как, например, у меня был оргазм раньше, я раньше жил по-другому, я мастурбировал и расслаблялся. Что такое фаза возбуждения, есть ли здоровая фаза возбуждения? Нужно смотреть на отношения с партнером. Потому что женщин нужно стимулировать дольше, чем мужчин. В так называемой фазе плато после стимуляцииМожет ли фаза плато быть здоровой, если у партнера нет сексуальной дисфункции? Другими словами, достигает ли сексуальное удовольствие своего пика в конце слияния, а затем растворяется? «Если в каком-либо из них есть дефицит или недостаточность, то это отрицательно сказывается на всех последующих этапах.
На мужчин ложится великая задача
Мужчины должны признать, что женщины отличаются от них. Есть большая разница между стадией возбуждения мужчины и женщины. Психолог Мерве Тепели Юрютен объясняет эту ситуацию следующим образом: «Наше первое предложение парам, которые обращаются к нам с этой проблемой, - это узнать друг друга. Мы рекомендуем им работать над возбуждением, изучать друг друга и взаимно исследовать зоны сексуального удовольствия. Условия жизни и не уделять слишком много времени сексуальности могут сделать прелюдию короткой. Чтобы женщина могла испытать свою сексуальность, прелюдия должна длиться определенный период времени, примерно 20 минут. Это пропущено, мы предлагаем парам сосредоточиться на нем. В рамках этих методов лечения пары исследуют зоны сексуального удовольствия своих партнеров и еще раз напоминают, что сексуальность - это не просто половой акт, а удовольствие.Пока это делается, мы запрещаем слияния, и пары очень рады это слышать. Таким образом наслаждаются сексуальностью ». Есть также упражнения, облегчающие оргазм у женщин. Эти упражнения, называемые упражнениями Кегеля, также играют важную роль в решении проблемы невозможности оргазма ».
Быть бесполым в браке - не здорово. Есть ли какие-то другие проблемы? Иногда конфликты между супругами могут повлиять на сексуальность. В большинстве случаев этот вопрос не обсуждается, они думают, что, оставив время, он улучшится. Но это не рекомендуемый курс действий. Нужно поговорить о проблемах.
Нилгун Йылдыз
Журнал Formsante, май 2011 г., выпуск