Можно ли давать фруктовый йогурт младенцам?

Специалист по питанию и диете Йылдыз Мелек Аксойлу указал на важность правильного питания для младенцев и сказал: «Вместо того, чтобы употреблять йогурты, содержащие консерванты, вы можете приготовить йогурт для своего ребенка из молока, которое вы покупаете на надежных фермах. Не давайте своим младенцам привлекательные фруктовые йогурты с добавлением сахара, которые недавно появились на рынке.

Многие упакованные продукты, содержащие сахар, отрицательно влияют на развитие вкусовых ощущений и жировых клеток и вызывают многие хронические заболевания ».

Заявив, что путь к здоровому образу жизни проходит через здоровую диету в младенчестве, Аксойлу сказал: «Питание жизненно важно для детей физически и умственно. Младенцы, которых кормят правильными продуктами в нужное время в сбалансированный и достаточный период, имеют здоровое детство. Неадекватное питание или недоедание вызывает задержку физического и умственного развития. а также увеличивает риск заражения инфекционными заболеваниями ». он говорил.

«Основа иммунной системы - грудное молоко»

Заявив, что наиболее совершенным источником питания каждого ребенка является грудное молоко в течение первых 6 месяцев, Аксойлу отметила, что молоко каждой матери создается по структуре, подходящей для ее собственного ребенка.

Заявив, что младенцы, которых кормят грудным молоком, всегда полезны, Аксойлу сказал: «Основа иммунной системы основана на грудном молоке. Все необходимые им питательные вещества содержатся в этом молоке. Оно стерильно, легко усваивается, укрепляет иммунную систему и защищает от инфекций, снижает риск хронических заболеваний, защищает от аллергии. помогает физическому и умственному развитию ". дал информацию.

«Не начинайте прикорм рано или поздно»

Объясняя, что родители совершают ошибки, такие как раннее или позднее начало прикорма, Аксойлу сказал, что отказ от правильного питания и неправильного планирования количества и частоты порождает много проблем с ребенком.

Аксойлу отметил следующее:

«Не начинайте прикорм рано или поздно. Раннее начало прикорма приводит к тому, что ребенок не получает полноценной пользы от грудного молока, функции почек еще не развиты, не дает никаких преимуществ с точки зрения роста и может вызвать рост аллергических заболеваний. Истощаются запасы железа и цинка, не развивается координация рта и языка, это может вызвать отторжение пищи.

Дополнительное питание может длиться от 6 месяцев до 18-24 месяцев. Прикорм следует начинать немного реже, пробовать, когда вы голодны, консистенция должна быть соответствующей, следует следить за тем, вызывают ли продукты, даваемые впервые, аллергию, и не следует начинать с более чем одной пищи за раз. С шестого месяца вы можете начать подкормку с фруктового и овощного пюре, йогурта, пудинга без сахара, натуральной патоки и небольшого количества яичного желтка ».

«Для здоровья малыша вам следует держаться подальше от техники жарки»

Заявив, что при начале и после прикорма следует отдавать предпочтение сезонным фруктам и овощам, Аксойлу напомнил, что при производстве фруктов и овощей вне сезона используется большое количество пестицидов.

«Вы можете стерильно консервировать любимые фрукты и овощи вашего ребенка в сезон». Аксойлу заявил, что указанные продукты также можно хранить в морозильной камере.

Заявив, что следует обращать внимание на потери питательных веществ, вызванные приготовлением пищи, Аксойлу сказал: «Вы не должны наливать воду для приготовления пищи, варить овощи в небольшом количестве воды или готовить их на пару. Для здоровья вашего ребенка вам следует избегать жарки на масле, особенно в будущем». использовал выражения.

«Упакованные продукты могут нанести вред всем органам вашего малыша»

Аксойлу предупредил, что чай, сахар, мед, бобовые и травяные чаи не следует давать детям до 1 года после начала прикорма, и продолжил следующим образом:

«Некоторые травяные чаи и черный чай вызывают дефицит минералов, таких как железо. Бобы подвержены риску отравления, а мед является аллергеном. Сахар вызывает потерю аппетита, а также вызывает кариес.

Упакованные продукты, содержащие консерванты и добавки, могут нанести вред всем органам вашего ребенка. Например, вы купили патоку, посмотрите состав купленных вами продуктов. Содержит ли он товарный сахар, используются ли какие-либо добавки для продления срока его хранения? Содержит ли он вещества-аллергены? Такие продукты негативно влияют на все органы вашего ребенка, такие как печень, сердце и мозг, и повышают риск ожирения в более позднем возрасте. Потребление готового продукта также вредит иммунной системе.

Вместо того, чтобы употреблять йогурты, содержащие консерванты, вы можете приготовить йогурт для своего ребенка из молока надежных ферм. Не давайте детям соблазнительные фруктовые йогурты с сахаром, которые недавно появились на рынке. Многие упакованные продукты, содержащие сахар, отрицательно влияют на развитие вкусовых ощущений и жировых клеток и вызывают многие хронические заболевания ».