1. За здоровую сексуальную жизнь ...
Мягкие фрукты с тонкой кожурой, такие как клубника, шелковица, вишня и ежевика, - маленькие, но волшебные ключи, которые принесут вам более здоровую сексуальную жизнь. Эти плоды, улучшающие кровообращение и очищающие внутреннюю поверхность сосудов, содержат легкоусвояемые и растворимые волокна. Создавайте разнообразные рецепты, потребляете ли вы их в свежем виде, пьете воду или смешиваете. У вас есть выбор, но волшебство - в фруктах ...
Щелкните для здоровой сексуальной жизни!
2. Высушите зубы!
Чистка зубов без пасты снижает риск образования зубного камня на 60% и вдвое снижает кровоточивость десен. Почистите внутренние части зубов сухой и мягкой зубной щеткой. Прополощите рот, а затем снова почистите зубной пастой, не оказывая слишком большого давления. Вы увидите, что у вас не займет много времени свежее дыхание и белые зубы, чем раньше.
Щелкните, чтобы выбрать наиболее подходящую зубную щетку! 3. Никогда без завтрака!
Согласно исследованию, проведенному с участием более 2000 человек, которые сбросили в среднем 20 кг и сумели сохранить постоянный вес в течение 5 лет; Было замечено, что более 80% этих людей завтракали 7 дней в неделю.
После этого исследования, которое является конкретным доказательством постоянных привычек наших матерей к завтраку в течение многих лет, первым шагом для тех, кто хочет похудеть или поддерживать свой вес, должен стать завтрак каждое утро.
4. Да здравствует приготовление пасты!
Употребление томатного соуса 2-4 раза в неделю снижает риск рака простаты на 34%. Паста, которая является лучшим блюдом с томатным соусом, проста в приготовлении и привлекает как глаза, так и вкус своей тысячей и одним сортом.
Не надо кошмаров простаты. Нажмите и попрощайтесь с проблемой простаты!
5. Ваши линзы действительно измеряют холестерин!
Наши слезы на самом деле являются знаком многих вещей. Один из них - наш уровень холестерина. Слезы препятствуют прилипанию холестерина к контактным линзам. Если вы думаете, что ваши линзы запотели и вы плохо видите, проблема может быть связана с вами, а не с вашим объективом, вопреки распространенному мнению. Потому что чрезмерное потребление жиров, белков и алкоголя притупляет эту особенность слез. И подумайте об этом так: дело не только в ваших линзах. Вы можете представить себе, сколько холестерина повреждает ваши артерии, думая, что он влияет даже на крошечный предмет.
Нажмите, чтобы увидеть продукты, снижающие уровень холестерина! Рыба на 6 неделе - это необходимость!
Рыба, употребляемая один раз в неделю, вдвое снижает риск внезапного сердечного приступа. Омега-3 жирные кислоты в рыбе - ваш лучший друг, особенно в лососевой рыбе.
7. украсить свою тарелку
Кто сказал, что мужчины не разбираются в приготовлении пищи, не знают сервировки стола! Простые или сложные, у каждого мужчины свои блюда. Важна не сложность еды, а то, что вы едите и как ее подавать.
Согласно исследованию, диета с фруктами и овощами среди их пищевых предпочтений снижает риск проблем с пищеварением и связанного с ними рака на 70% у мужчин. Поэтому украсьте свою тарелку неотразимым вкусом овощей и фруктов. Кстати, извините, но картофель фри не входит в число этих полезных продуктов!
Нажмите, чтобы положить конец проблемам с пищеварительной системой!
8. Сила красного вина!
Красное вино является антиоксидантом для раковых клеток благодаря флавонолу, белку, содержащему флавин, при этом снижая риск развития рака.
9. Полезные мужчины!
Здесь помощь партнеру по дому или по соседству не только укрепляет социальные связи, но и вдвое снижает риск внезапной смерти. Согласно исследованию, полезные мужчины живут намного дольше тех, кому в этом деле не хватает.
10. Попрощайтесь с болью в пояснице!
Вы можете избавиться от 75% болей в спине, укрепив мышцы живота. Регулярные приседания каждый день, не утомляя себя, сделают ваше тело более сексуальным и здоровым и помогут избавиться от болей в спине!
Щелкните, чтобы облегчить боль!