Зеленое лекарство от депрессии

Проф. Др. Ибрагим Аднан Сараджоглу

Дорогой читатель, когда ты говоришь о шпинате, сразу приходит на ум железо. Тем, кто знает шпинат как склад железа, непременно нужно изменить свои знания. Сразу стоит упомянуть, что те, кто думают, что смогут устранить дефицит железа, выпив шпинатный сок или часто употребляя пищу из шпината, или те, кто думает, что таким образом восполнят свой дефицит железа, абсолютно ошибаются. Поскольку шпинат не так богат железом, как думают, он также препятствует всасыванию железа в кишечнике.

Некоторые люди едят шпинат или пьют шпинатный сок в качестве добавок или для преодоления дефицита железа при приеме лекарств от дефицита железа, что совершенно неверно, потому что они в значительной степени препятствуют всасыванию препарата железа в кишечнике.

Правда в том, что герой мультфильма Попай набирает силу после употребления шпината, объясняется тем фактом, что шпинат является богатым хранилищем белка. Потому что шпинат - один из известных овощей, богатых белком.

Говоря о железе, я считаю очень полезным упомянуть, что дети будущих матерей, которые страдают от дефицита железа во время беременности, дети, которых они рожают, с большой вероятностью (85–90%) страдают от высокого кровяного давления. По этой причине очень важно, чтобы беременные женщины не страдали от дефицита железа, особенно до пятого месяца, чтобы их дети не заболели высоким кровяным давлением в преклонном возрасте. Я рекомендую будущим мамам, которые принимают лекарства от добавок железа, обязательно умеренно употреблять чай, кофе и напитки типа колы. И чай, и кофе, и напитки типа колы заставляют наш организм усваивать железо и выводить из него больше, чем обычно.

Смеси имеют значение

Во многих овощах и салатах (например, брокколи, картофеле, баклажанах, белокочанной капусте, сельдерее, петрушке ...) содержится много биологически активных веществ с антидепрессивными свойствами. Смеси этих трав очень важны. Одних их эффектов недостаточно. Однако шпинат - главное растение в этой смеси. Хотя в шпинате есть очень важные активные ингредиенты с антидепрессивными свойствами, к сожалению, их усвоение нашим организмом недостаточно. Антидепрессанты, содержащиеся в шпинате, могут быть усвоены нашим организмом при смешивании второго овоща. Самые важные из них - петрушка и кресс-салат. Трава кресс-салата сокращенно называется кресс-салатом. Двойные смеси из шпината и петрушки и шпината с кресс-салатом - это благословение для пациентов с депрессией.Наиболее важной особенностью этих двойных лекарств является то, что они не проявляют никаких побочных эффектов антидепрессантов.

ДЕНЬ ДНЯ

Против депрессии и беспокойства

Убедитесь, что кресс-салат и петрушка не пожелтели. Не используйте пожелтевшие.

Подходящие растения: петрушка, шпинат и кресс-салат.

Вкратце: Утро: наносится смесь (петрушка + шпинат).

Вечер: наносится смесь (масло + шпинат).

С его стеблями 5-6 листиков шпината и 10-12 кусочков петрушки бросают в пол-литра кипятка и кипятят три минуты на слабом огне с закрытым ртом. Осталось остыть. Воду пьют после того, как она остынет. Его готовят в свежем виде каждое утро. Вечером того же дня готовится смесь из шпината и масла. В пол-литра кипятка бросают 5-6 штук шпината и 9-10 кусочков кресс-салата (вместе с его стеблями) и кипятят три минуты на слабом огне с закрытым ртом. Воду пьют после того, как она остынет. Эти смеси, которые готовятся отдельно утром и вечером, применяются ежедневно в течение недели. Его применяют каждый день в течение недели, затем каждые два дня на второй неделе и каждые три дня на третьей неделе.В последующие недели его применяют один раз в неделю в течение двух месяцев, и лечение завершается. Это лечение можно повторять каждые шесть месяцев по мере необходимости. Обе смеси пьют за полчаса до или хотя бы через час после еды.

Ключевой ингредиент

Спинацетин, уникальный для шпината, является ключевым ингредиентом. Спинацетин и кальсеквестрин, которые встречаются вместе всего в нескольких природных растениях, придают шпинату важнейшее преимущество в качестве антидепрессанта. Шпинат, выращиваемый в низкий сезон, содержит большое количество нитратов. Если вы хотите уменьшить содержание нитратов в шпинате примерно на 70 процентов, прокипятите его в кипящей воде в течение минуты или двух, а затем на короткое время потрясите его холодной водой. Таким образом, вы удалите из шпината высокое содержание нитратов. Не забывайте, что некоторые полезные вещества переходят в кипящую воду вместе с нитратами при кипячении.

ВЫ ЗНАЛИ?

Здесь я хочу напомнить заявление Авраама Линкольна, шестнадцатого президента Соединенных Штатов. Авраам Линкольн использовал то же выражение в своем письме другу: «Если бы ты разделил мои душевные страдания одинаково со всеми людьми, живущими в мире, ты не нашел бы ни одного счастливого человека в мире». Это утверждение Авраама Линкольна можно найти в некоторых книгах по психоанализу. Когда я впервые прочитал это заявление Линкольна много лет назад, я был так впечатлен ...

Тот факт, что человек живет в таком тяжелом душевном расстройстве и боли, и это выражение глубоко повлияло на меня. Это заставило меня задать себе вопрос, можно ли использовать травяные средства против депрессии. Депрессия - это предмет исследования, который все еще изучается и находится в центре внимания ученых. Депрессия - это расстройство, которое необходимо лечить, и если его не лечить, оно уведет нас от социальной жизни, такой как работа, школа, семья и мы сами, к неэффективному человеку и неэффективному обществу.

Внимание: информация здесь абсолютно не предназначена для диагностики какого-либо заболевания. Если у вас есть заболевание, вы должны проконсультироваться с врачом.