Не позволяйте жалобам на беременность стать кошмаром

Кто бы не хотел благополучной беременности? Однако такие недуги, как тошнота, слабость, изжога и головная боль, являются частыми проблемами многих будущих мам. Полностью устранить эти жалобы невозможно, но вы можете облегчить эти жалобы и провести благополучную беременность с нашими рекомендациями.

Во время беременности, которая является наиболее важным этапом жизни женщины, неизбежно возникают неприятные ситуации. Неправильные ощущения и тяжелые беременности, наблюдаемые в непосредственном окружении, неизбежно влияют на будущую мать. Однако можно свести к минимуму проблемы, которые могут возникнуть во время беременности, приняв некоторые меры предосторожности. и эксперт по ЭКО, доктор Сердар Коч объяснил проблемы, возникающие во время беременности, и меры предосторожности, которые можно предпринять, а также дал советы будущим матерям для здоровой и комфортной беременности.

Кошмар тошнота

Тошнота при беременности начинается на 4–8 неделе, достигает пика на 10 неделе и продолжается до 14 недели. Она может редко длиться во время беременности. Она чаще проявляется по утрам и может продолжаться в течение дня. Кишечные заболевания, дефицит витаминов B1 и B2, психологический стресс, многоплодная беременность и молярная беременность, известная среди людей как «виноградная беременность», также могут вызывать сильную тошноту и рвоту (например, чрезмерный шум и свет могут усилить тошноту) и окружающая среда, которая может вызывать запах. Избегание, приготовление пищи, отказ от чистящих средств, употребление продуктов без масла и запаха может предотвратить тошноту. При сильной тошноте и рвоте необходимо применить необходимое лечение в случае наличия кетонов в моче.

Уменьшить боль в спине

Распространенность боли в пояснице у беременных составляет от 40 до 60 процентов. Беременные женщины страдают от сильной боли в пояснице, от которой страдают 15-20 процентов повседневной жизни. Большая часть боли возникает между 5 и 7 месяцами. Иногда она может продолжаться во время беременности. Причина боли в спине во время беременности обычно не ясна. Однако чрезмерная прибавка в весе может выявить скрытые поясничные грыжи. Усиление чашечек талии, сокращение и слабость мышц спины могут вызвать боль в пояснице. Во время беременности следует соблюдать диету, следует избегать чрезмерного приема пищи, следует контролировать набор веса. Регулярные упражнения должны укреплять мышцы талии. Вы также можете испытывать проблемы со сном из-за болей в пояснице. В таких случаях вы можете использовать специально разработанные подушки для беременных, чтобы обеспечить комфортный и качественный сон (например,Подушки для беременных Shuma) Подушки для беременных позволяют будущим мамам более комфортно и комфортно спать во время беременности.Необходимо избегать использования обуви на высоком каблуке во время беременности, особенно в последующие недели беременности, следует обращать внимание на то, чтобы двигаться так, чтобы не отражался вес на талии.

Избегайте инфекций

Моча обычно стерильна и не содержит микробов. Инфекция кишечной палочки, особенно у беременных, вызывает цистит. Она может возникать чаще из-за низкой резистентности во время беременности. Риску подвержены особенно беременные женщины с диабетом и несоблюдением гигиены. При запущенных инфекциях к боли в паху также могут добавляться лихорадка и тошнота. В этом случае рекомендуется использовать антибиотики для возбудителя, сделав анализ мочи и посев по консультации с врачом. Эти выделения обычно бесцветны и не имеют запаха. Если выделения из влагалища начинают пахнуть и обесцвечиваться, если они выглядят как белые молочные надрезы,При появлении жалоб в виде зуда и жжения следует обратиться к врачу.

Наиболее частые выделения во время беременности - это Candina V (грибковая) инфекция. Причина в том, что количество гликогена изменяется из-за ухудшения содержания вагинальной кислоты, что создает почву для инфекции. Выделения из влагалища могут вызвать преждевременные роды и повлиять на половую жизнь во время беременности. Пить много воды, не задерживать мочу в течение длительного времени. Очистка области гениталий в туалете спереди назад и соблюдение гигиены во время полового акта предотвращает инфекцию мочевыводящих путей. Проверки на диабет во время беременности, соблюдение гигиенической половой жизни, отказ от частого использования антибиотиков и внимание к общим бассейнам и туалетам могут предотвратить инфекцию влагалища.

Снимает усталость (склонность к сну) и головные боли

Из-за повышения уровня гормона прогестерона во время беременности эта ситуация, которая длится до 4-го месяца, обычно нарушает трудовую жизнь и качество жизни. Головные боли неизвестного происхождения связаны с гормональным дисбалансом. При головных болях последних месяцев следует вспомнить о гипертонии. В этом случае необходимо особенно корректировать состояние сна. Регулярный сон и отдых уменьшат эти жалобы. Вентиляция, отказ от интенсивной работы, отсутствие воздействия запахов и дыма, регулярные упражнения и правильное питание могут уменьшить эти жалобы.Массаж и горячее прикладывание к вискам и отдых также могут уменьшить жалобы на головные боли. При более сильных и стойких болях необходимо обратиться к врачу.

Примите меры предосторожности против изменений кожи

Во время беременности могут произойти некоторые изменения кожи. Среди них усиление коричневого оттенка кожи и появление пятен, которые мы называем загаром, на лице, черной линией под пупком, затемнения на сосках, животе и паху. Другие изменения, которые можно увидеть во время беременности; Могут быть высыпания (ладонная эритема), поражения в форме красных родинок (гамартома) или разветвленное увеличение сосудов (паутинный невус), чрезмерный рост волос, поломки ногтей, трещины на животе из-за увеличения капилляров. В этих жалобах особенно помогают дерматологи. Для лечения сосудистых поражений используются технологические и дерматологические инструменты, однако многие методы лечения не применяются, так как большинство из них регрессируют после рождения.

Зуд может возникнуть во время беременности

Эта жалоба, которая обычно вызывает наибольший дискомфорт во время беременности, может возникать из-за дерматологических заболеваний, заболеваний печени и непроходимости желчных протоков, но большинство из них невозможно обнаружить.

Печеночная недостаточность может развиться даже при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. В таких случаях могут быть инициированы преждевременные роды. Для снижения уровня печеночных ферментов могут использоваться различные препараты. Местные кортикостероиды полезны при дерматологических заболеваниях.

Можно почувствовать изжогу

Эта жалоба, которая называется рефлюксом, несварением желудка и изжогой, вызвана утечкой содержимого желудочной кислоты в пищевод, особенно из-за нарушения угла желудка. В этом случае следует увеличить количество приемов пищи, употребить большое количество пищи, следует избегать жирной и острой пищи, которая может вызвать газообразование, а также не есть пищу непосредственно перед сном.

Могут возникнуть запор и геморрой

Особенно наличие этих жалоб до беременности и генетические факторы вызывают замедление работы кишечника.

Обильное питье и употребление мясных продуктов уменьшают жалобы.Пища с клетчаткой, цельнозерновой хлеб, овсянка, фасоль, цельнозерновые макароны, абрикосы, инжир, виноград, горох, лук-порей, рис ... пейте теплую воду перед завтраком, увеличивайте нагрузку В более запущенных случаях необходимо проконсультироваться с врачом, при геморрое необходимо предотвратить запор, использовать помады местного обезболивающего, не стоять долго и не напрягаться.

Может быть онемение рук и ног

Эта жалоба может быть местной или может распространяться на всю конечность. В частности, она вызывает проблемы у беременных женщин, которые работают пальцами (пианистки). Другие беременные женщины жалуются на сильную боль. Могут быть полезны препараты, содержащие витамины B1, B2 и железо.

2-й