Жареные масла нагревают до очень высоких температур. Когда вы регулярно потребляете эти продукты, ваше тело использует эти жиры для производства новых клеток. Произведенные клетки не могут функционировать должным образом, и вы уязвимы для кожных заболеваний.
Здоровые масла, такие как оливковое масло, необходимы для производства здоровых клеток. По этой причине вам следует избегать следующих продуктов:
- Жареная картошка
- Жареное тесто
Жареные цыплята
- Кольца лука
Палочки из моцареллы
- Продукты с высоким содержанием сахара также вызывают прыщи.
Сахар разрушает иммунную систему и делает организм уязвимым для бактериальных инфекций. Сахар также вызывает потерю эластичности кожи. Сухая и нездоровая кожа подвержена инфекциям.
- Сахар, который является одной из основных причин расстройства желудка и пищеварения, косвенно вызывает прыщи. Сладкие продукты, которых следует избегать:
- Десерт
Газировка
- Мороженое
- Сильно сладкие соки
Шоколад
- Хлопья на завтрак
- Печенье
Как проходят прыщи?
Одна из самых больших проблем подросткового возраста - акне. В этой статье мы расскажем, что мы можем сделать дома для борьбы с прыщами.
Теперь, прежде всего, давайте оставим вас с определением прыщей. Он известен как прыщи по названию лекарства от прыщей. Это кожное заболевание, с которым сталкиваются почти все люди, особенно в подростковом возрасте. Способы предотвращения прыщей на теле - это то, что можно делать в повседневной жизни. Кратко их можно резюмировать следующим образом.
- Мы должны есть здоровую пищу. Не забывайте, что здоровое питание необходимо для бесперебойной работы всех систем нашего тела. Если мы будем правильно питаться, наша кожа получит возможность получать необходимые для нее минералы и витамины.
- Обильное потребление воды. Учитывая, что большая часть нашего тела состоит из воды, мы понимаем, насколько вода нам необходима. Кроме того, вода повысит эластичность нашей кожи.
- В течение дня мы должны делать небольшие упражнения. Действия, которые нужно выполнять в течение дня, улучшат кровообращение в нашем теле и помогут нашей коже получать больше кислорода.
- Мы должны воздерживаться от курения и алкоголя. Сигареты и алкоголь уменьшают количество кислорода, поступающего к нашей коже, вызывая уменьшение количества кислорода, доступного в крови, особенно в подростковом возрасте.
- Нам нужно держаться подальше от стресса. Хотя избежать стресса сложно, особенно в подростковом возрасте, добиться этого нужно.
- Когда вы потеете, нужно принимать душ. Если вы регулярно умываете лицо, вы удаляете с кожи многие бактерии, вызывающие прыщи.
- Не прикасайтесь к своему лицу без надобности, потому что многие бактерии на ваших руках заразят ваше лицо.
- При использовании косметических средств используйте метод проб и ошибок. Вы должны проверить, увеличиваются ли прыщи, с помощью косметических средств.
- Защищать лицо от солнца нужно.
- Некоторые продукты особенно полезны при высыпаниях прыщей. Держитесь подальше от гамбургеров, чипсов и т. Д.
Несмотря на все это, если у нас есть прыщи, мы можем бороться с прыщами с помощью небольших аппликаций, которые мы можем делать дома.
- Не сдавливайте прыщи. Поскольку сжимая прыщи, вы увеличиваете вероятность появления шрамов.
- Умываться нужно 2-3 раза в день мягким мылом. Таким образом мы уменьшим процент жира на лице.
- Вытирая лицо мягкой соленой водой после купания один раз в неделю, вы уменьшите прыщи.
- Эффективным веществом в борьбе с прыщами является розовая вода. Мы можем умыться розовой водой.
- Очистить шрамы от прыщей можно заваренным и охлажденным чаем.
- Мы можем уменьшить прыщи, нанеся зубную пасту на лицо, сделав легкую маску и смыв ее после высыхания.
Это все исследования, которые мы провели в отношении прыщей. Вы можете спросить нас, что вам интересно, в разделе комментариев.