Также формируются корни зубов вашего малыша, руки которых вскоре раскроются и будут иметь форму кулака. Благодаря витаминам и минералам, которые он получает от вас, некоторые из его костей продолжают укрепляться и формировать его тело.
Несмотря на то, что вам нужно много времени, чтобы пнуть и растянуться, нельзя сказать, что вы чувствуете эти слабые движения. Эти движения станут более частыми по мере развития и роста ребенка. Еще 1-2 месяца вы не почувствуете движений. Поскольку диафрагма вашего ребенка начала развиваться, между ними может возникать икота.
Как меняется твоя жизнь?
Хорошие новости! Выраженность тошноты постепенно уменьшается. Вы чувствуете себя более энергичным и веселым. Однако могут возникнуть проблемы с пищеварением из-за изменения уровня гормонов. Также возможны ожоги желудка или пищевода. Это довольно частые проблемы. Что вам нужно сделать, так это выбрать продукты, которые расслабляют и успокаивают пищеварение.
В первые 3 месяца беременности обычно набирается на 1-3 кг. Однако, если вы не набрали так много веса из-за тошноты, вам не о чем беспокоиться. Потому что во время беременности приоритетом является не то, сколько вы едите и набираете вес, а ваше питание, которое обеспечит вашего ребенка витаминами и минералами.
Симптомы, о которых следует помнить в эти периоды беременности
Как узнать, нормальная или экстренная у вас боль в час ночи? Вот симптомы, которые нельзя игнорировать во время беременности:
- Позвоните своему врачу, если ваш ребенок двигается и пинается меньше, чем обычно, после того, как начал постоянно двигаться.
- Внезапная, сильная и постоянная боль или болезненность в животе.
- Вагинальное кровотечение или выделения
- Увеличение выделений из влагалища или изменение текстуры выделений. Если у вас водянистые, слизистые или кровянистые выделения, вам следует проконсультироваться с врачом. (Увеличение выделений из влагалища после 37 недель беременности является нормальным явлением и может указывать на неизбежность родов)
- Позвоните своему врачу, если у вас есть давление, боль в спине и менструальные спазмы, из-за которых ваш ребенок ощущает давление более 4 раз в час.
- Проконсультируйтесь с врачом, если вы совсем не мочитесь, если у вас мало или совсем нет боли и жжения.
- Если у вас постоянно рвота и жар
- Если у вас нечеткость зрения, проблемы со зрением, головокружение и пятна
- Если у вас постоянные и сильные головные боли
- Если у вас отек на лице и особенно вокруг глаз, полезно проконсультироваться с врачом.
- Если у вас постоянно возникают судороги, и это неэффективно, даже если вы попытаетесь расслабить
- Обморок, частое головокружение, учащенное сердцебиение
- Вы испытываете затрудненное дыхание, рвоту кровью или боль в груди
- У вас сильная диарея, проблемы с пищеварением и боль в животе, которая длится более 24 часов.
- Если вы чувствуете зуд по всему телу, обратитесь к врачу.
- Даже простой вирус гриппа может представлять большой риск для беременных. Обратитесь к врачу при появлении симптомов гриппа.
- Если у вас есть симптомы эпидемии, такие как краснуха и ветряная оспа, немедленно обратитесь к врачу.
- Депрессия и сильное беспокойство также могут негативно сказаться на здоровье малыша. Если ваше несчастье не проходит, вам следует обратиться за помощью к врачу.
- Вашему малышу и вашему здоровью очень важно знать себя во время беременности, когда ваше тело подвержено частым изменениям. Чтобы определить, какая ситуация временная и нормальная, а какая вызывает беспокойство, может потребоваться некоторое время, но, возможно, необходимо не отказываться от меры. Можно подумать, что простая газовая боль - это схватка. Однако, учитывая, что серьезная ситуация - это простая боль, откладывание консультации с врачом может вызвать нежелательные и неприятные проблемы.
3 важных вопроса о беременности!
1. Каких продуктов следует избегать во время беременности?
Особенно полезно держаться подальше от мяса крупных хищных рыб, которые могут содержать большое количество метилртути. Метилртуть тормозит развитие мозга ребенка. Присутствие этого вещества в рыбе вызвано загрязнением морей.
Однако полностью избегать морских обитателей не стоит. На самом деле, морские существа, такие как рыба, содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для развития. Жирные кислоты Омега-3 необходимы для мозга и зрения ребенка.
2. Каких напитков следует избегать во время беременности?
Алкогольные напитки находятся в верхней части списка напитков, которых следует избегать во время беременности. Алкоголь, который сразу же смешивается с кровью, доставляется малышу в кратчайшие сроки. Безопасного количества алкоголя во время беременности не существует. Вреден даже глоток алкоголя.
Другие напитки, которых следует избегать во время беременности, - это напитки, которые не являются гигиенически чистыми, например, непастеризованные фруктовые соки и молоко. Эти напитки могут содержать бактерии, такие как кишечная палочка.
Кофеин - еще один ингредиент, которого следует избегать. Хотя это не вредно при употреблении в умеренных количествах, все же полезно соблюдать осторожность. Важно помнить, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, коле и шоколаде. Ежедневно следует принимать менее 300 мг кофеина.
3. Как защититься от пищевого отравления?
Пищевое отравление может иметь очень серьезные последствия и во время беременности.
Следует избегать особенно сырого мяса и рыбы. Сырое мясо следует хранить отдельно от других продуктов. Фрукты и овощи следует тщательно мыть большим количеством воды. При обращении с сырым мясом и рыбой мойте руки и посуду, например разделочные доски, горячей водой с мылом. Не используйте ни для чего, кроме стирки. Позаботьтесь о том, чтобы еда была свежей.
Источник: Babycenter.com