Поскольку менее вареные или сырые яйца могут содержать бактерии сальмонеллы, употребление яиц в таком состоянии может быть вредным. Во время беременности рекомендуется употреблять полностью сваренные яйца. Даже если в полностью сваренном яйце присутствуют бактерии, оно погибнет, что сделает его безопасным.
Отравление сальмонеллой обычно не вредит ребенку, но может подвергнуть мать неприятным ситуациям. Среди этих случаев
чрезмерная рвота и диарея
боль в животе
жирная боль
-высокая температура может быть отсортирована.
Как приготовить яйцо безопасно при беременности?
Варить среднее яйцо не менее 7 минут.
Обязательно обжаривайте обе стороны во время жарки.
Перевод: Гизем Айдоган