Утверждая, что купание в море во время беременности полезно для будущих мам, специалист по гинекологии и акушерству соч. Доктор Мерич Чагры Агыр сказала: «Плавание будет полезно для беременных. Однако необходимо убедиться, что море, в которое предстоит войти, чистое и чистое ». сказал.
Поход к морю снимет стресс
Подчеркивая, что купание в море дает много преимуществ для будущих мам, специалист по гинекологии и акушерству соч. Доктор Мерич Чагры Агыр сказала: «Плавание очень полезно для будущих мам. Убедитесь, что море, в которое нужно войти, чистое. Нечистое море несет в себе риск заражения такими заболеваниями, как инфекции мочевыводящих путей, воспаления глаз и кожные грибки. Купание в море, которое считается чистым, может быть полезно для боли в спине и пояснице будущих мам. Спокойное плавание без излишних усилий расслабит будущих мам и поможет снизить уровень стресса.
По возможности не рекомендую заходить в воду в одиночку. В случае возникновения чрезвычайной ситуации было бы хорошо, если бы с вами был кто-нибудь. Перед плаванием необходимо медленно разогреть тело. Какое бы занятие ни выполнялось, начинать его нужно с разминки.
Плавание в медленном темпе в течение получаса, без длительных периодов голода и воды, принесет пользу будущим мамам. Хотя полезно плавать спокойно и без чрезмерных усилий, необходимо избегать дайвинга, водных лыж и водных видов спорта, которые вызывают крайнюю усталость, и избегать интенсивных занятий в течение длительного времени ». Он говорил в форме.
Если они у вас есть, внимание!
Специалист по акушерству и гинекологии Op. Доктор Мерич Чагры Агыр сказала: «Беременным женщинам, которые предпочитают море или бассейн для плавания, в некоторых случаях следует отказаться от своих предпочтений.
Если вам угрожает выкидыш, и ваш врач дал вам отдых, если у вас кровотечение, если у вас есть боль, судороги, боль в груди и учащенное сердцебиение, а также если у вас есть вода, вам не следует плавать. Кроме того, поскольку судороги усиливаются во время беременности, плавание на мелководье может быть лучшим вариантом ". он говорил.
Следует ли беременным женщинам предпочитать бассейн?
Один из вопросов, которым задаются вопросы будущие мамы, - «бассейн или море?» это то, что они должны предпочесть. Сделав заявление по этому поводу, Агыр сказал: «Плавание в бассейне - это ситуация, которую мы не предпочитаем по сравнению с морем.
Поскольку бассейны - это места общего пользования, риск заражения может быть выше, чем на море. Помимо риска заражения существует вероятность того, что препараты, используемые в качестве дезинфицирующих средств в бассейнах, могут нанести вред ребенку. По этой причине я рекомендую выбирать море, чтобы освежиться, переехать и расслабиться, особенно летом ». сказал.