Что вызывает утреннее недомогание?
Причина тошноты, одного из первых симптомов беременности, обычно связывают с гормональными и физическими изменениями. Тошнота может быть вызвана усталостью, резким запахом и низким уровнем сахара в крови. Эта тошнота, которая наблюдается не у всех женщин, может продолжаться у некоторых беременных.
Видно только утром?
Большинство женщин чувствуют тошноту, когда просыпаются. Это потому, что по утрам сахар в крови очень низкий. Однако тошноту можно наблюдать каждый час в течение дня.
Как долго длится утреннее недомогание?
При большинстве беременностей симптомы, которые уменьшаются к 12 неделе, исчезают к 14 неделе. Однако видно, что это продолжается на протяжении всей беременности. В редких случаях тошнота может быть очень сильной.
Какие продукты вызывают утреннее недомогание?
Избегайте острой, острой и жареной пищи. Ешьте мало, но часто. Волокнистые фрукты, такие как хлеб, злаки и бананы, подавляют работу желудка. Держите у постели несколько печений. Когда вы проснетесь, перекусите и подождите 15-20 минут, пока уровень сахара в крови не вернется к норме.