Идеальное время для путешествий во время беременности - 2 триместр. Потому что такие проблемы, как тяга, тошнота и рвота в первые 3 месяца, а также усталость из-за растущего живота и беременности в последние 3 месяца могут затруднить путешествие. Однако есть некоторые моменты, которые следует учитывать, особенно в длительных поездках.
• Необходимо использовать ремни безопасности.
• Подушки безопасности должны быть открыты.
Автобусные поездки - наименее рекомендуемый вид путешествия для беременных. Не следует отдавать предпочтение длительным поездкам на автобусе, если есть другие варианты, из-за ограничений движения и отсутствия перерывов. Если это сделано, вам следует сесть, пока автобус движется. Если унитаз будет использоваться, его нужно брать, удерживая за края.
Поездки на поезде следует предпочитать автобусам из-за их большей мобильности. Но так как туалеты маленькие, нужно соблюдать осторожность.
При поездке поездом, автомобилем или автобусом было бы хорошо, если бы время не превышало 5-6 часов.
Длительное пребывание в неподвижном состоянии для беременных опасно, особенно во время длительных путешествий. На этот вопрос необходимо обращать внимание во всех поездках. Если во время беременности нет других особых проблем, нет ничего страшного в путешествии, если принять меры.
Беременность вызывает тенденцию к значительному увеличению свертываемости крови. Если ноги свисают и неподвижны в течение длительного времени, это может вызвать сгусток крови в вене. В частности, сгусток, происходящий из вен ног, может попасть в легкие и вызвать «легочную эмболию». Эта ситуация - очень актуальная и опасная для жизни картина.
Уместно будет делать частые перерывы в поездках на автомобиле, чтобы убедиться, что мышцы голени и бедра работают, немного прогулявшись, а затем для отдыха, высоко подняв ноги.
Путешествие по воздуху безопасно для беременных. Если не произойдет значительного изменения давления в кабине, это не представляет дополнительного риска для ребенка. Однако авиакомпании запрашивают заключение врача после определенной гестационной недели, чтобы обезопасить себя. С другой стороны, во время длительных межконтинентальных перелетов будет уместно часто ходить в самолете.
При межконтинентальном путешествии следует проконсультироваться с врачом. Беременной женщине также полезно иметь карту здоровья, содержащую прививки.
Рекомендации для беременных:
• Необходимо носить удобную одежду и обувь.
• Должна быть доступна подходящая удобная дорожная подушка.
• Потребность в туалете должна быть удовлетворена.
• Закуски должны быть доступны.
• Необходимо пристегнуть ремни безопасности и принять все меры безопасности.
• ПЛАВАНИЕ И ЗАГАР
Плавание - один из самых идеальных видов спорта, которым можно заниматься во время беременности. Однако прыжки, горки в бассейнах, водные игры, ныряние не рекомендуются. Особенно на поздних сроках беременности полезно спускаться по лестнице в бассейн или на пляж, а не прыгать в воду. Химические вещества, используемые в бассейнах, не причиняют никакого дополнительного вреда во время беременности. Купание в море или бассейне, который обязательно будет чистым, - самый идеальный вид спорта во время беременности. Однако важно плавать на спине или брассе и не быть слишком тяжелым.
Полезно быть немного внимательнее к солнечным ваннам. Независимо от того, беременна это или нет, загорать в полдень, когда солнечные лучи идут прямо, - не очень здоровое поведение. По этой причине беременным женщинам рекомендуется более чутко относиться к солнечным ваннам. Хотя считается правильнее сидеть в полутени, но вечером можно позагорать. Вам обязательно нужно пить много жидкости, использовать солнцезащитный крем с SPF 30 и выше и носить шляпу.
Вредны ли солярии при беременности?
Нет исследований, показывающих, что натрий вреден для ребенка и беременности. Факторы, повышающие температуру тела, например, сауна или солярий, могут вызвать проблемы с позвоночником у ребенка. Некоторые исследования показали связь между ультрафиолетом и дефицитом фолиевой кислоты. Кроме того, кожа во время беременности склонна к жжению и образованию пятен.
Опасны ли автобронзеры?
Это может быть хорошим вариантом во время беременности. Тем не менее, он содержит дигидроацетон, и это вещество всасывается через кожу. Доказанного вреда у него нет, но первые 3 месяца лучше не использовать.
Полезно ли посещать сауну во время беременности?
Слишком высокая температура тела в первые 3 месяца беременности может привести к инвалидности у малыша. По этой причине во время беременности не рекомендуется использовать очень нагретую сауну.
Можно ли ухаживать за волосами во время беременности?
Нет никаких доказательств того, что окрашивать волосы во время беременности рискованно. Однако его надежность также не доказана. Очень мало материалов, используемых для нанесения на волосы, впитывается через кожу. Такое небольшое количество не доставит малышу никаких проблем. Однако, несмотря на всю эту информацию, окрашивание волос в первые 3 месяца беременности запрещено.
• Полезно использовать красители на растительной основе.
• Делая краску в хорошо проветриваемом месте, будет правильно, чтобы меньше химикатов попадали в воздух.
• Хна - чрезвычайно безопасный краситель.
• Следует следить за тем, чтобы химикаты не оставались на волосах или голове больше, чем необходимо.
• После процедуры волосы следует хорошо промыть.
• При выполнении таких операций следует использовать перчатки.
• Что касается аллергии, то сначала будет правильно провести небольшое испытание.
• Брови и ресницы нельзя красить.
• Волосы можно красить, давая молоко.
Важно, чтобы человек во время беременности чувствовал себя хорошо. Следовательно, заботой о себе может заниматься человек.
Вредна ли эпиляция?
Увеличится рост волос из-за гормональных изменений во время беременности. Во время беременности удаление волос иглами - электричество не проводится, потому что околоплодные воды пропускают электрический ток. Нет доказательств вреда эпиляции с помощью тепла. Поскольку нет знаний о лазерной эпиляции, она не рекомендуется во время беременности. Даже если такая эпиляция будет проводиться, ее нельзя наносить на соски в течение последних 3 месяцев.
Можно ли делать восковую эпиляцию во время беременности?
Поскольку во время беременности кожа становится очень чувствительной, воск может вызывать жжение и раздражение. Его следует протирать антисептическим раствором до и после.
Можно ли использовать депиляторы и крем?
Содержащиеся в нем сульфат бария и тиогликолят кальция не оказывают вредного воздействия. Но перед его применением полезно нанести пробную дозу и проверить, не вызывает ли она аллергию. Кроме того, его следует наносить в хорошо проветриваемом месте из-за запаха.
Здорово ли бритье во время беременности?
Это сделать при беременности непросто. Но он может выполнять эту работу, и, таким образом, связи между ними могут стать сильнее. Ежедневное использование хорошего увлажняющего крема с витамином Е может снизить скорость роста волос.
Можно ли наносить макияж во время беременности?
Легкий макияж можно делать качественными материалами во время беременности. Особенно не рекомендуются кремы, содержащие высокие дозы витамина А.
Использование более легких спреев для тела вместо очень тяжелых духов расслабляет человека во время беременности.
Есть ли риски маникюра и педикюра?
Маникюр и педикюр можно делать при беременности. Но будьте осторожны, это должен делать тот, кто знает свое дело. В частности, из-за риска заражения важно, чтобы человек использовал свои собственные инструменты и содержал эти инструменты в чистоте и стерильности. После процедуры следует использовать дезинфицирующее средство.