Большинство суставов нашего тела трескаются, но коленные суставы наиболее подвержены растрескиванию. Большинство людей слышат щелчок, когда они наклоняются, встают или поворачивают колено. Эти звуки не воспринимаются всерьез, если только они не вызывают боли или боли. Если после этого ощущается боль или боль, это означает, что вы столкнулись с такими ситуациями, как артрит, разрыв мениска или ухудшение хряща коленной чашечки.
Специалист по регенеративной медицине д-р. Ашкин Насырджылар подробно объяснил, что следует знать о тресках, исходящих из колена.
Щелчковые звуки нормальны при некоторых действиях
Специалист по регенеративной медицине Ашкин Насирджилар, который сказал, что в таких ситуациях, как бег, подъем по лестнице, суставы расширяются, поэтому из колена доносятся треск: «В таких действиях, когда структура колена находится в неправильном положении, контакт с мягкими тканями или связками и сухожилиями вокруг колена растягивается. Они приносят щелчок. Все эти ситуации вполне нормальны ». сказал.
Опасно, если вовлечены боль, отек и синяки
По словам Узм, говорить, что потрескивающие звуки вызывают боль, отек и синяки, опасно. Доктор Ашкин Насырджылар: «Если боль сопровождается такой ситуацией, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, потому что у вас может быть травма, которую необходимо диагностировать. Дискомфорт, который может вызвать трещины в коленях; боль в переднем колене, травмы передней крестообразной или боковой связки, разрывы мениска, кальциноз и разрушение хряща коленной чашечки. использовал выражения.
Доступно множество методов лечения, от ледяной терапии до клеточного лечения.
Говоря, что первым шагом является подробное обследование у врача, Насырджылар заявил, что существует множество методов лечения, от применения льда после тренировки до хирургического вмешательства и клеточного лечения, в зависимости от проблемы со здоровьем, и перечислил общие методы лечения следующим образом:
Упражнение с последующим применением льда: этот метод в основном используется при боли в передней части колена с легкой болью. Важно использовать коленный бандаж и правильно располагать колено во время тренировки.
- Лечебная физкультура и реабилитация: за счет укрепления мышц и связок вокруг колена уменьшается нагрузка на суставы и мышцы.
- Хирургия: хирургическое вмешательство является необходимым методом при более серьезных травмах колена, таких как разрыв связок и менисков.
-СВФ (фракция стромальных сосудов) и терапия мезенхимальными клетками: если человек не хочет подвергаться операции, когда требуется операция, лечение СВФ является хорошим вариантом с точки зрения легкости применения и регенерации. Это собственная клетка человека, используемая для инъекции SVF. Восстанавливает подвижность колен, увеличивается гибкость.
Говоря, что самый важный момент, чтобы не иметь проблем с коленом - это избегать лишнего веса, специалист по регенеративной медицине д-р. Ашкин Насырджылар: «Даже если вы не можете похудеть, мышцы колена должны быть сильными. По этой причине необходимо настаивать на выполнении упражнений, не прерывая разогревающих и растягивающих движений ». он говорил.