Рецепт бонито ... Как приготовить бонито в духовке, сколько минут готовится?

Самый вкусный и вкусный рецепт для тех, кто хочет попробовать другие разновидности скумбрии, а не на жарке: запеченная скумбрия! Итак, как запечь бонито? Вот рецепт скумбрии в духовке. 

Ингредиенты для запеченной бонито:

-2 больших скумбрии, нарезанных на филе (кусочки могут отличаться в зависимости от количества людей)

-4 помидора

-2 сушеных лука

-3 ломтика лимона

-1/4 чайного стакана оливкового масла

-Соль

-Черный перец

-Мята

Как запечь бонито?

Для запеченного скумбрии сначала нарежьте рыбу, которую вы купили у рыбака, на скобах из филе. Затем выложите вымытую рыбу на тарелку, чтобы она стекала. Лук и помидоры нарезаем кружочками и выкладываем на противень. Выстилаем желуди, которые мы смешиваем, маслом и лимоном. Наконец, добавьте лимоны, посыпьте солью, черным перцем и мятой и поставьте в духовку.