Эксперты обращают внимание на важность защиты от факторов, которые могут вызвать генетические повреждения, и наблюдения за изменениями в организме для защиты от таких видов рака, как рак легких, груди и толстой кишки. Профессор отделения медицинской онкологии больницы Мемориал Аташехир. Доктор Гекхан Кандемир рассказал о наиболее распространенных видах рака и методах профилактики.
Наблюдайте за изменениями в своем теле
По последним данным, ежегодно в мире ставится 15 миллионов новых диагнозов рака, и почти половина людей, которым ставится этот диагноз, умирают. С помощью эффективных и простых в применении подходов к скринингу большинство типов рака можно обнаружить на ранней стадии и обеспечить лечение. Для этого, прежде всего, человек должен хорошо знать собственное тело и учитывать изменения, происходящие в его теле. Недооцененная ситуация на самом деле может быть симптомом онкологического заболевания.
Как нормальные клетки превращаются в опухолевые?
Нормальная клетка может превратиться в опухолевую клетку после многоступенчатого процесса из-за генетического повреждения. Это генетическое повреждение; Он наследуется или является результатом пожизненного взаимодействия между генами и факторами окружающей среды. Факторы, приводящие к образованию рака, называются канцерогенами. Ультрафиолетовое и ионизирующее излучение солнечного света являются физическими канцерогенами. Сигареты, асбест, афлатоксин, мышьяк - химические канцерогены. Вирусы гепатита B и C, вирус папилломы человека и некоторые бактерии также являются биологическими канцерогенами. Все эти канцерогены могут вызывать повреждение нормальных клеток.
Каждый симптом может указывать на тип рака
При раке необходимо заботиться о сигналах, подаваемых организмом. При раке груди - пальпируемое образование или твердость в груди или подмышке, зуд или высыпание на сосках, боль, усадка кожи груди, выделения из сосков; При раке легких постоянный кашель, одышка, рецидивирующие инфекции легких, потеря веса, отек шеи и лица, потеря аппетита или веса, усталость - это симптомы, которые следует учитывать.
Рак желудка, от которого ежегодно умирают около 800 тысяч человек в мире, может вызывать такие важные симптомы, как несварение желудка, вздутие живота и отвращение к мясной пище. Эти симптомы могут со временем сопровождаться болью в животе, тошнотой и рвотой. Диарея, запор, ощущение неполного опорожнения кишечника, кровь в стуле, более жидкий стул, чем обычно, газы, вздутие живота, судороги, непроизвольная потеря веса, длительная усталость, тошнота и рвота - самые важные признаки рака толстой кишки.
Обратите внимание на программы скрининга рака
Существующие статистические данные показывают, что диагноз ставится в основном в отношении рака легких, молочной железы и толстой кишки, а жизненные потери в основном вызваны раком легких, печени и желудка. К сожалению, число случаев рака и связанных с ним смертей увеличивается день ото дня. Необходимо уделять большое внимание скрининговым тестам на рак, чтобы диагностировать рак на ранней стадии и назначить правильное лечение. Даже если у человека нет никаких жалоб, он / она должен защитить себя с помощью скрининговых тестов на рак в определенном возрасте.
Хронические инфекции могут привести к риску рака
Хронические инфекции могут привести к развитию рака. Исследования показывают, что каждый пятый рак в мире вызван хронической инфекцией. Вирус папилломы человека может вызывать рак шейки матки, вирус гепатита В может вызывать рак печени. Сегодня известно, что существует около 400 миллионов носителей вируса гепатита B. Многие виды рака также чаще встречаются у людей, больных СПИДом.
Нездоровое питание и лишний вес предрасполагают к раку
Избыточный вес, особенно рак груди; Он тесно связан с раком толстой кишки, матки, пищевода, почек, поджелудочной железы, предстательной железы и яичников. При похудении значительно снижается риск рака. Также необходимо обращать внимание на продукты, повышающие риск рака. Прежде всего, необходимо не использовать методы приготовления при высокой температуре и избегать мясных продуктов, таких как колбаса, салями и колбаса. Чтобы предотвратить рак, важно ограничить потребление сахара и жиров и не употреблять более 2-3 граммов соли в день. Вместо продуктов переработки зерна; Следует отдавать предпочтение цельной пшенице, цельной ржи, цельному овсу.
Соблюдайте красочную диету, избегайте рака
Необходимо употреблять продукты, содержащие питательные вещества, борющиеся с раком. Темно-зеленый, как шпинат, капуста, брокколи, мангольд, салат; темно-красные, например, помидоры, свекла, гранаты; темно-желто-оранжевый, например морковь, кабачки, абрикосы; сине-фиолетовый, например, краснокочанная капуста, баклажан; Белые овощи, такие как чеснок и лук, следует подкармливать фруктами, поэтому столы должны быть красочными. Растительные белки, такие как фасоль, фасоль, нут, черноглазый горох и чечевица, также должны часто включаться в таблицу.
Овощи, которые при разрезании дают корни