Невероятная польза нута для женщин

Специалист по общественному здравоохранению доц. Доктор Озуз Озярал заявил, что нут, который он рекомендовал употреблять не реже двух раз в неделю, содержит фолиевую кислоту, необходимую для синтеза и обновления ДНК, что предотвращает изменение ДНК в форме раковых клеток и сохранение структуры.

Заявляя, что нут с этой функцией помогает предотвратить распространение и развитие раковых клеток в организме, Озярал сказал: «Нут особенно защищает от рака груди. В то же время, нут особенно полезен во время менопаузы благодаря своему уравновешивающему действию на гормон эстроген. случается. " нашел оценку.

«Нут должен найти больше места на столе»

Озярал, выращиваемый в больших количествах турецкий горох, которому требуется меньше воды, даже в засушливых районах, является продуктом, который можно очень легко выращивать, - сказал он:

«Почти все знают, что этим бобовым следует найти больше мест на столе. Нут - это бобовое растение с высоким содержанием клетчатки, богатым кальцием, магнием, калием, селеном, медью, цинком и железом, а также витамином А и бета-каротином. Поддерживая, он устраняет токсические эффекты компонентов организма, вызванные раком.

Селен также помогает предотвратить образование опухолей. Кроме того, нут защищает от рака груди. Хотя он предотвращает рост вредных бактерий в кишечнике, он также поддерживает рост полезных бактерий, необходимых для пищеварительной системы. Благодаря высокому содержанию клетчатки, нут снижает риск рака толстой кишки и ануса, защищает пищеварительную систему и укрепляет желудок ».

«Женщины должны потреблять больше нута»

Доц. Доктор Озярал, объясняя, что некоторые люди не наливают воду, в которой замачивают нут, чтобы предотвратить утечку витаминной ценности, но эта вода полна яда, а не витаминов: «Чтобы сушеный нут, продаваемый на рынке, можно было готовить в пищу, его следует оставить в питьевой воде хотя бы на одну ночь, прежде чем он набухнет. Он выделяет в воду ядовитые вещества и газы, которые не могут быть переварены желудком. Поэтому эту воду, в которой они размягчаются, следует налить, а муку из нута следует приготовить из свежей пресной воды ». он говорил.

Озярал, рекомендующий женщинам употреблять больше этой пищи в рамках защиты от рака груди, дал следующую информацию:

«Регулярное употребление нута также может предотвратить диабет. Он помогает регулировать кровяное давление, а также снимает тошноту, головокружение и головную боль.

Благодаря содержащимся в нем аминокислотам, он может помочь в обеспечении режима сна. Он укрепляет иммунную систему организма и снижает риск заболевания. Содержащийся в нем фосфор поддерживает структуру костей и зубов и укрепляет их.

Таким образом, нут, который действует на гормоны счастья, может помочь предотвратить депрессию. Он обладает регулирующими холестерин, сердечно-сосудистыми и кардиозащитными свойствами. Он снимает мозговую и умственную усталость, обладает функцией облегчения обучения за счет укрепления памяти ».