Избегайте обработанных продуктов
Недоедание отрицательно сказывается на вашем здоровье при любых обстоятельствах. Если ваша диета состоит в основном из продуктов быстрого потребления и полуфабрикатов, это может быть причиной вашего чрезмерного потоотделения. Такие продукты вызывают чрезмерное потоотделение из-за содержащихся в них консервантов и токсинов.
яблочный уксус
Яблочный уксус содержит ингредиенты, которые помогают контролировать потоотделение. Кроме того, яблочный уксус успокаивает кожу, уравновешивая уровень pH в организме.
• Перед сном нанесите яблочный уксус на подмышки ватным тампоном.
• Оставьте на ночь и смойте водой на следующее утро.
• Продолжайте этот процесс каждую ночь в течение 1 недели.
Лимонное чудо
Лимон - еще один метод, который помогает контролировать потоотделение. Лимонная кислота, которая уничтожает бактерии, также помогает предотвратить запах.
• Смешайте в миске лимонный сок и 1 чайную ложку разрыхлителя.
• Нанесите полученную смесь ватным диском на подмышки.
• Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте водой.
• Регулярно практикуйте этот метод.
Черный чай - панацея
Дубильная кислота, содержащаяся в черном чае, обладает антиперспирантными свойствами. Это также помогает расслабить поры.
• Положите 2 пакетика черного чая в 3 стакана горячей воды.
• Подождите примерно 10-15 минут.
• Нанесите черный чай на подмышки с помощью ваты.
• Другой метод - положить влажные пакетики черного чая под подмышки и подержать несколько минут.
Другие советы по предотвращению чрезмерного потоотделения
• Стресс вызывает повышенное потоотделение. Так что постарайтесь держаться подальше от стресса и беспокойства.
• Уменьшите потребление кофеина.
• Избегайте острой и химически обработанной пищи.
• Удобная одежда обеспечивает лучший проход воздуха и предотвращает потоотделение. Поэтому носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, и избегайте синтетических тканей, таких как нейлон и полиэстер.
• Избегайте или минимизируйте потребление алкоголя и сигарет.