10 простых способов забеременеть

В период, когда женщина наиболее подходит для зачатия, только 15% пар, не имеющих проблем со здоровьем, могут родить ребенка. Другими словами, объединить сперму и яйцеклетку в период овуляции женщины - непростая задача. Ну, разве есть вещи, которые можно сделать, чтобы облегчить задачу? Есть конечно! Вот рекомендации экспертов;

Занимайтесь любовью регулярно: вы можете подумать, что это очень «нечестный» подход, но это не так. Напротив, существует очень верный факт, что чем больше вы занимаетесь сексом, тем выше ваши шансы забеременеть. В нормальных условиях сперма может оставаться в организме в течение пяти дней. Регулярная половая жизнь увеличит ваши шансы собрать сперматозоид и яйцеклетку в период полной овуляции. Есть еще один способ облегчить женщинам, которые хотят забеременеть, определить дни овуляции. Они могут использовать тест на овуляцию слюны, чтобы определить периоды овуляции, которые увеличивают вероятность беременности. Тест, имеющий сертификаты соответствия европейским нормам из Америки, одобрен Министерством здравоохранения Турецкой Республики.

Исключите кофеин: исследования показывают, что кофеин вдвое снижает вероятность зачатия. Не употребляйте больше половины чашки кофе при условии, что он не содержит кофеина.

Сохраняйте спокойствие вашего партнера: тепло вокруг яичников мужчины создает проблемы для спермы. По этой причине попросите жену носить свободное, неприлегающее белье из хлопка. Не позволяйте ему носить узкие джинсы и брюки - все, что необходимо, по крайней мере, в этот период.

Прекратить диету: по результатам исследования, проведенного в Университете Огайо; Когда женщины сокращают потребление калорий, уровень репродуктивных гормонов также снижается.

Делайте богатые добавки к своему рациону: принимайте цинк, селен, витамин Е и витамин С.

Цинк и витамин Е: предназначены для вашего партнера. Цинк полезен для регенерации клеток, а витамин E поддерживает регенерацию клеток. Чем сильнее сперма вашего партнера, тем меньше вероятность того, что ваши яйца будут сопротивляться ей.

Селен: это для вашего партнера. Селен - важный витамин для увеличения тестостерона и количества сперматозоидов.

Витамин C: это для него. Витамин C улучшит качество спермы и поможет вам забеременеть.

Размер цинка: конечно, вы также будете пить витамины. Ты тоже за цинк. Таким образом, вам будет легче забеременеть, поскольку улучшатся деление и регенерация клеток.

Бросьте пить и курить: употребление алкоголя и курение напрямую влияют на репродуктивные органы как у мужчин, так и у женщин. Курение снижает количество сперматозоидов и нарушает их подвижность, особенно у мужчин. Чрезмерное употребление алкоголя также нарушает структуру спермы.

Использование лекарств!: Сначала поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо лекарства. Узнайте, какие из этих лекарств вы можете продолжать использовать, какие вам следует прекратить и как долго до зачатия.

Обезболивающие: когда определенные обезболивающие - проконсультируйтесь с врачом - используются во время периода овуляции, гормон простагландина в женском организме подавляется. Однако вам нужен этот гормон, потому что благодаря ему ваша яйцеклетка попадает в маточную трубу.

Повышение температуры: знаете ли вы, что витамины A и D повышают сексуальное желание и справляются с импотенцией, а также укрепляют вас и вашего партнера и ускоряют метаболизм? Теперь ты знаешь.

Соблюдайте контроль: если вы долгое время боролись и не можете забеременеть, обязательно обратитесь к врачу со своим партнером. Да, это не обязательно означает, что что-то плохое; Но у вас или вашего партнера также может быть заболевание, и чем раньше вы его определите, тем скорее вы сможете его исправить и родить ребенка.